最好的抗逆力，其实是心态

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知名人力资源顾问、职业生涯规划师古典在最近的一次演讲中提到，未来的核心人才越来越需要两大能力，一个是抗逆力，一个是借势力。所谓抗逆力，就是抗逆境和挫折的能力。这是一种重要的心理品质。

一个人抗逆力的强弱，我认为跟心态息息相关。越是难熬的日子，越应该有好心态，否则那可就是真苦了。

我常常听到一些同事抱怨，“这破工作，事多钱少还受气，宝宝心里苦。”他们每天上班的心情，就跟上坟一样。但有的同事却觉得这个工作很不错，因为他能看到其中好的一面。

面对下班回家要做饭这件事，有人会极不情愿，“我每天上班已经够累了，回家还要做饭，很辛苦啊。”然后回到家就只顾刷手机、打游戏。而有的人却很享受亲自下厨的时光，听着油在锅里滋啦滋啦的响，才觉得像个有温度的家。

我曾经听人评价一个朋友：“一个姑娘，独自在大城市里打拼，无亲无故的，也没找个男朋友，看着挺苦的。”但这位朋友自己却觉得，这才是我想要的生活啊，每天被梦想叫醒的感觉真好！

一件事或一个逆境对你的影响有多大，取决于你的心态。心态不同，所能承受的东西也不同。当你觉得心累的时候，不妨换个角度看世界。

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无论工作还是生活，最好的抗逆力，其实是心态 换个角度，换种心态，改变眼前的世界，从改变内心的看法和观念开始。

我曾切身体会过什么叫“一念天堂，一念地狱”。 曾经因为身体的原因，我离职在家，一待就是半年。这半年里，我过得并不好，想作为最后赌注的考试也一败涂地。那一刻，我心灰意冷，好像最后一根救命稻草都被夺走。原本就靠着这唯一的希望苦撑的我，心情更加压抑，终日郁郁寡欢。

而住在一起的小伙伴们，都有不错的工作，每天规律地生活，周末开心地聚会。这样的反差，让我的内心更加崩溃。可能很少有人会理解，那种全屋子的人都开开心心地去上班，有一个人落寞躲在房间不知道干什么，也不知道未来在哪里的慌张与痛苦。

那时我看到一句话：“开心是一生最大的赢家”。真的是这样吗？我很困惑。我们总说开心最重要，也说一份工作要么为钱，要么为开心。可是因为没钱，因为没工作，因为我不如别人，我不开心啊。我一无所有，能开心吗？

那时候我开始接触到佛学和心理学。我开始学着觉察自己的心智模式和情绪。觉察是改变的开始。就像当你意识到自己在生气时，会发现自己没那么生气了。当心里觉得痛苦的时候，我会静下来去觉察我为什么会觉得苦？它来自哪里？

结论往往是心中错误的或未经审视的观念，以及自己习惯的思维模式，并由此导致的不好心态。当你觉察多了，反思多了，你的心态已经变了。

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在我的境况并没有好转，我也依然没有找到工作和未来方向的时候，我曾写下这段话：

这个世界从来都不公平，出身不公平、长相不公平、智商不公平，唯一公平的是你的主观能动性，你可以随心所欲地用你的思维方式和心态去感受、看待、认识这个世界和身边的一切，并且创造你想要的生活。其实，这已是造物主所能做到的最大公平。

那一刻，我突然明白，改变心态，就可以让生活美好起来。结果也确实如此。我坦然面对当下的一切，面对失败，面对失业，面对我所有的苦……然后对自己说，那又如何？

我依然可以用心发现生活中美好的事物，我依然可以开心地面对。然后神奇的转折很快就出现了，我找到了热爱的工作，人生开始步入正轨。

开心地去做一件事和苦哈哈地去做一件事，只是心态的不同，效果也会大不相同，前者往往会超出你的预料，也更会有好运发生。

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这个世界从不缺少苦难和抱怨，苦难不值得炫耀，真正值得分享的是面对苦难和逆境的心态。 不要把苦挂在嘴边，很多话说多了也便成了真。

世界本来没有对错好坏，你的境遇也未必糟糕，还有比你更苦却并不觉得苦的人。总去说这些而没有心念和行动上的改变，又有什么意义？

有一位大牛曾经说过：“你现在的生活也许不是你想要的，但一定是你自找的。”

我们每一个人都应该意识到：我们可以改变心态，改变行动，进而改变生活。每一个当下都是改变的最佳时机。

作者：厦九九，专职品牌运营，业余原创作者，个人成长学习博主，分享给人启迪的知识与技能。