5/30 一日一记

    鼓励咨询线上课这周在今天上午如期进行，我和姝颖的初心带着她们走一遍，我们自己也精进一遍，事实上在我学习了阿德勒心理学4C的课程以后，对于正面管教的理解越来越深刻，带领活动也越来越深入，自己精进的许多。

    小婕说今天的活动对她来说太有意义了，我们平时的那个循环圈怎么也不能破，今天怎么知道到底是怎么回事了！

    通过这三节课的学习，我们有连接，有流泪，有温柔，有陪伴，有疗愈，鼓励咨询真的是鼓励自己和别人。

    今天分享的时候有点儿长，小婕一度情绪激动，所以没有及时把她带回来，让她倾述了一下，导致时间推迟了半小时。

  忙完上午的线下课就开始修改下午和高姐家长课，除了正面管教之外还加上了鼓励咨询的课程，对于个人成长非常有帮助。

    直到下午一点半我还没吃午饭，外卖吃完1:50了，高姐非常有耐心等待着，下次要注意调整好午饭的时候哦！一是为了健康，二是为了更好的工作。

    下午的课程非常顺利，我今天下午的课程上的非常得心应手，深入浅出的带领活动，讲解内容。高姐说自从上课后她有了很大的变化，这样的反馈对我来说就是莫大的鼓励。

    我们愉快的约定要做终身学习者，做永久的朋友，高姐的对待儿子的态度和方式都开始使用正面管教的方式了。

    晚上去对面公园走了两圈，一边走，一边听樊登读书会的《身体不会忘记》对大脑有了更广泛的了解。樊登老师讲书是棒棒哒。

    回来后听了三节微课，开始学习阿德勒心理学家庭，教师辅导，不断精进，不断提升。

    感谢：鼓励咨询线上小伙伴们，外卖小哥，高姐，自己

  觉察：急躁 ， 平静  、一丝焦虑、不耐烦

鼓励  欣喜

  反思：淡定，接纳，冷静