回首向来萧瑟处

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结束了第十期的训练后，回顾了一下来时的路。

2017年对我来说非常艰难，职业生涯经历了前所未有的打击，以至于在年末与公司解除了劳动合同，自知待下去会更加的屈辱，毅然决然的选择离开。虽然心有不甘，也四处找寻机会，但是因为我情绪低落，且非常的不稳定，让我一时无法找到方向。

情绪管理治疗，得从肉体开始，我计划着加大运动量，来暴虐自己的身体，咬牙坚持着奔跑，并且在朋友圈内，找到了非常自虐运动计划小组。

毫不犹豫的加入了小组，测量了身体指标，既来之则安之，每日按照群主发布的计划，尽最大的努力去完成，往往一次hiit自重训练下，大汗淋漓，气喘如牛，心率也突破天际，但是我心里憋了一股劲儿，想通过虐腹肌，虐上肢，虐大腿来治疗低落情绪带来的低气压，让我可以好好的喘口气。

付出的汗水是有回报的。从直观的数据看，体重、三围、体脂率都下降不少，我成了一个更苗条的自己。

同时运动也给我带来最大的改变是心灵。我增添了勇气、自信和方向。我做到了前所未有的自己，虽然在别人看来，跑步速度不够，运动指标不够，但是又怎样呢？我比18月前的自己更符合自己的标准了。

走出阴影，回顾来路，也无风雨也无晴！