好好生活[2020年4月复盘和2020年5月计划]

插画来自@lemao，感谢

2020年4月复盘

学习·成长

看书6本，新知输出微博分享30天，书评4篇，新浪微博:美艳部落光荣

×office课程学习，达到85%:83%

√看《副业赚钱》

√看完《佐贺的超级阿嬷》，并输出

√看完《好好思考》，并输出

√看完《曾国藩传》，并输出

√看完《奇特的一生》，并输出

√看《褚时健:影响企业家的企业家》，并输出

*圈外:7天数据分析实战营

*完成宜昌趁早读书会3月各版块活动汇总，并选《少年》做背景音乐

*录制4.23《生命之书》———《全然的热情》音频

      2020年4月学习时长71小时21分钟，每天大概2.5小时，但是有点毛躁急躁，吸收的不多。注意放慢脚步，注重消化吸收，提高输出书评质量！

体验·突破

√增强仪式感的幸福感

*清明在金湖骑自行车

*学会了缝隐形针

*知道一位年轻优秀的前同事去世，惋惜，珍惜，活在当下~

休闲·娱乐

√经典剧目:综艺《我家那闺女》

家庭·生活

√讲故事

×22:00前早睡

√与家里人每周视频1次

√清明

*解决带宝宝难题

      自己的事情都需要像前提，不能耽误陪宝宝的时间！这个月尝试给宝宝讲故事的时候录制了语音，不错，继续保持~

工作·事业

×收尾工作:效率需提高！

√1篇通讯稿:3篇，但都需领导润色修改，这方面仍需多写多练

人际·社群

√关心朋友:给朋友们送了《明朝那些事儿》、好吃的热干面

财务·理财

√记账

√储蓄30%

√看理财公众号

健康·身体

×洗牙，咨询整牙:因疫情耽误。

×每周健身2次

×每周1次面膜:面膜2次，4.5；4.13；

×每周泡脚1次

×晚23:30之前睡觉:平均睡觉时间23:58

×早06:30起床:平均起床时间06:44

×目标体重108斤，年度目标体重99斤，实际体重115斤

      前期因为懒，吃的多还没动，后期带了束腹带，但是压力大，照样吃的多，跑的频次低，需要注意！

有几天陪睡，能够较早睡，但仍耽误了宝宝睡觉的时间，还需要再前置，时间都提前！

2020年5月计划

学习·成长

□九宫格复盘总结文章，并在200+群里分享

□萌薇书写人生成长会3组学委统计工作，并促成自己和另2名组员群内分享

□office课程学习，达到90%

□再次看《副业赚钱》，并输出

□看完《用一年时间重生》，并输出

□看完《一年顶十年》，并输出

□看完《杀死一只知更鸟》，并输出

□看完《只管去做》，输出，更新五年计划

□看完《怦然心动的人生整理魔法》，并输出

体验·突破

□增强仪式感的幸福感

休闲·娱乐

□经典剧目

家庭·生活

□讲故事

□22:00前早睡

□与家里人每周视频1次

□五一劳动节

工作·事业

□收尾工作

□看文献

□1篇通讯稿

人际·社群

□关心朋友

财务·理财

□记账

□储蓄30%

□看理财公众号

健康·身体

□每周健身2次

□每周1次面膜

□每周泡脚1次

□晚23:30之前睡觉

□早06:30起床

□目标体重108斤，年度目标体重99斤

by景

2020.05.01  23:54