稻城亚丁攻略 | 眼睛在天堂，身体在地狱

稻城亚丁 一直都是非常火的一个景点了，但是对于这次旅行我也是没有过多期待的。但是回来之后我就要告诉你  答应我一定要去看看，沿途特色的藏区建筑，人文风俗，纯净的天空，还有大自然赋予了奇特生存技能的岩羊。

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1928年，美国探险家洛克来到稻城亚丁，

将稻城的照片发布到《国家地理杂志》，

传说中的“蓝色星球上的最后一片净土”面世。

2016年，《从你的全世界路过》上映，

掀起一股去稻城亚丁的热潮。

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关于出行工具

去稻城无非是两种交通方式，汽车/飞机，虽说坐飞机省时省力，但是这样也会做过很多沿途美丽的风景。另外在汽车途中海拔是逐渐升高，身体也可以逐渐调整适应，消除高反出现。

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关于食

高海拔的地区饭都不是特别好吃，但是他们一些当地特色还是很不错的，为了避免不合胃口挨饿可以提前备好小零食。

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关于住宿

从成都出发第一晚住新都桥是比较合理的。海拔4000左右。这里建议大家住在新都桥因为过了前边很远才会再有可以住宿的地方了。沿途很多地方是无人居住的。加上山区夜路难行。开车至新都桥已很是疲惫。

第二天也就可以到达稻城了，建议入住山下香格里拉镇。海拔不是特别高可以好好休息调整身心为第二天进景区养足精神。房间都可以网上预订，价格也很划算。但是部分酒店是不提供一次性洗漱用品的。所以最好自备。

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关于行李

1.氧气瓶必不可少啦，不管能不能用到都先备好。反正我是从折多山开始全程吸氧走完的。到了新都桥直接到医院扛了两个医用氧气枕。

2.羽绒服，防寒服，总之厚的衣服一定要带一件的。

3.雨衣雨鞋等雨具。香格里拉镇有买一次性的。他们告诉我山上马粪很多加之会下雨雨鞋是需要的。但是个人而言不下雨雨衣雨具不是特别需要

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4.登山杖  我觉得这个是是很有必要的比较路途遥远登山很耗费体力。有登山杖会稍微省力一丢丢。

5.由于稻城还未完全开发，基础设施不够完善。没有什么买烤肠买小吃地方。所以矿泉水自热米饭小零食都是要提前备好的哦

6.山上紫外线强烈，帽子防晒霜，墨镜这些都是很有必要的。（有人信誓旦旦的跟我说男孩子擦什么防晒，皮糙肉厚不怕。下山已经晒脱皮[憨笑]）

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关于高反

首选当然是氧气瓶，氧气瓶一定要备足。高反严重是很可怕的。

另外进入高原地区最好不要洗头洗澡容易缺氧。

去之前可以提前几天开始服用红景天口服液，有没有用嘛这个看个人体质。反正对我好像没有什么太大的用。

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最后告诉大家一个小秘诀个人适用，仅供参考。不要奔跑，慢慢走。保持心情平和。当然这些大家都是这么说的。最重要的是调息。高反时你会下意识呼吸急促越呼吸急促越缺氧。

稻城亚丁景区

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有分长线和短线:①长线:冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海（路程远，徒步来回六个小时左右）；②短线:冲古寺-珍珠海-冲古寺-洛绒牛场（路程近，游览相对容易）。建议如果只有一天时间，身体条件好的人选择长线~长线通往的景点是牛奶海和五色海，最省力气的游览方式是先去牛奶海再去五色海，这样可以不用爬将近90度的"绝望坡"。五色海，海拔最高4700米，山体海拔6000+了，登上去的时候特别有成就感~也就不枉费路上几乎绝望的攀登啦。

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景区门票＋观光大巴:270元/人（必买的票），门票两天有效（因为有长线和短线，所以一般是一天玩不完的），第二天如果再次进景区，只要再付60元/人即可。①长线（一天的时间）:在景区门口乘坐观光大巴，途径亚丁村，到达扎灌崩（一个小时左右），注意末班车下山时间是18:30哦！然后步行15分钟左右到达冲古寺，乘坐电瓶车往返80元/人（可买可不买），达到洛绒牛场（25分钟左右），接着就开始徒步登山去牛奶海和五色海（这段路最考验个人的身体素质了景区有很多小松鼠一点也不怕人会在你手上来掰饼干吃，牛奶海旁边的山崖上有岩羊哦说实话这次最让我震惊和难忘的就是一群岩羊下山喝水的壮观景象了。能不能看到全凭运气啦还有眼力，因为它实在和岩壁的颜色太接近啦），一路爬上去欣赏风景＋拍照；②短线（半天的时间）:比较容易，由冲古寺徒步一个小时就到达珍珠海，因此90%的游客会选择走长线，风景好，又具有挑战性。