她，46岁，体态肥胖，皮肤白皙。近一年来，先是出现月经紊乱，2－3个月来1次，来了就不走。现在月经又不来了，继而又出现阵发性潮热、出汗，身上好像有蚂蚁在爬，奇痒难受。
到了晚上整夜都无法入眠。原来温顺的脾气变得暴躁了，动不动就跟老公找茬与孩子打架，无端地生气，整日里心烦意乱。
她说： 老公对她很好，孩子们都已成家，也很孝顺，从不惹她生气，可她就是感到活着没意思，她也知道自己的想法不对，可就是无法解脱。
女人到了更年期，就一定要互相伤害吗？更年期女性还能拥有幸福生活吗?今天，我们就一起来跟专家聊聊更年期的那些事儿。
何为“更年期”
女性更年期年龄介于40～60岁之间，绝经年龄平均为50岁。更年期是指女人从性成熟逐渐向老年过渡的时期，它包括绝经前期、绝经期和绝经后期。
在这一阶段，通常有70％的女性出现症状如月经紊乱、阵发性潮热、出汗、情绪不稳定、神经过敏等；重者可发生精神障碍抑郁、偏执，甚至自杀。但大多数中国女性不愿正视，认为是自然衰老现象，牺牲生活质量，默默忍受。
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医生再治疗各种老年疾病过程中发现很多问题可以提前做预防治疗。再预防治 疗中NMN烟酰胺是重要的标本之一。NMN在激活端粒体之后我们如果能持续摄入多种营养（端粒塔、衡中粒组合营养)的活化基因链接， 修复平衡人体八大系统（皮肤系统、免疫系统、睡眠系统、神经系统、泌尿系统、消化系统、生殖系统以及血液循环系统）活跃和平衡两大免疫系统,提高记忆系统和免疫功能。在修复全身各器官老化的同时，也显著地再生修复生 殖系统的衰老退化。延 缓身体器 官生 理 性衰退和老化,
一、改善机体衰老、八大系统老化
二、促进血 液鲜活 性，净化血液，血红细 胞增 值技术
三、增 强人体天然抗 菌消 炎能力，保护机体免疫系 统
四、生 殖损伤修 复，改善增值孑宫内 膜，提高卵子质量。
五、端粒细 胞老化、萎缩、损伤的修复。
更年期为何会有“老更”症状
更年期女性为什么会出现那么多症状呢？
这是因为更年期后卵巢的功能日渐衰退至衰竭的缘故。
这时维系女性生命特征的卵巢体积缩小，其重量仅为性成熟期妇女卵巢的1/2—1/3。含有原始**的皮质变薄，原始**几乎耗尽，遗留的少数**对促性腺激素又不敏感，以致**成熟发生障碍，不再排卵。
卵巢分泌的雌激素减少，垂体分泌的促性腺激素增加。而雌激素对于女性的很多组织器官就像是营养素一样，缺少了就会引起退化性变化，此外植物神经系统和大脑皮质功能也受影响变得不稳定，出现潮热、出汗、情绪波动烦乱等症状。所谓的“老更”症状相继出现后，大约持续若干年，有些患者要持续10多年。
ENlivEN21 W+NMN（衡中粒营养）组合营养针对更年期修复卵巢延长排卵的问题。修复需要两个因素？
* 女性一生排卵总数400颗左右，这个是不可逆的，可以自己计算现有卵子数量。
* 排卵障碍原因较复杂，卵巢功能早衰（或隐匿性早衰）、**发育及排卵障碍，可以通过补充W+NMN和卵巢修复因子ENlivEN21修复。备孕和男女双方可以补充W+NMN和BNSWHO（胞源）营养。
研究发现NAD+通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。通过表达SIRT2基因，雌性老年小鼠的怀孕率从25%提升到了75%，。这说明了（端粒塔）修复因子 具有对卵巢子宫有修复的功能，
新南威尔士大学和哈佛大学等团队合作完成的研究发现，适量的W+NMN摄入可以显著改善卵母细胞质量并帮助其恢复生育能力，怀孕率从25%提升到了75%，此项研究发现NAD+水平是导致衰老相关的卵母细胞质量下降的重要因素。而通过对NAD+前体W+NMN的恰当摄入，卵母细胞的质量可以得到显著的逆转，帮助老年雌性小鼠实现生育能力的再获取，并且对其后代没有表现出任何健康方面的不良影响。
女性要正确对待更年期，及时做好保养工作，才能安全度过月经期。那么更年期如何保养呢？
要注意修饰打扮
良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增，充满信心。更年期妇女适当修饰打扮，会让您尽显得成熟之美。 0
及时补钙
骨质疏松症是更年期女性常常遇到的疾病，对此更年期的女性要及时补钙。当然补钙并不是补得越多越好，要遵循以下几个补钙原则：
注意饮食补钙
人们每天都要进食，要注意选择食物的种类，尽量利用含钙量高的食物，有意识地从中得到钙的补充，并长期坚持
早补优于晚补
妇女体内的钙质从40岁前后开始就支出大于收入了，因此，一般从此时开始就应该补钙。而对骨质疏松症的预防也相应地从更年期前就应加以重视了。
注意摄入时机
牛奶中含钙量最高，食入后肠道对钙的吸收在餐后3~5小时即能完成。尿液中钙的排出，主要是从血液中转入尿液，夜间入睡后空腹时排的尿钙，则几乎完全来自骨钙的丢失。故睡前喝牛奶较为适宜，同时，睡前喝牛奶还能改善睡眠。