御竟堂每日养生(源习自然颜灵君殊荣分享)

5月6日，星期一，农历四月初二，御竟堂每日养生分享  ：

探讨新上市水果枇杷：
        枇杷基本上都是在深秋或者是初冬的时候开花的，然后在晚春或者是初夏的时候成熟，现在这个时期可以采摘食用的水果。但是它的营养价值很高，经常吃点枇杷，对身体很有好处的。
中医认为，枇杷的果实营养很丰富，有着润肺止咳的功效。除去枇杷果实，枇杷叶也是可以入药用的，有着清肺热的作用。
常吃对身体还有以下几种好处：
1.自古以来，一直有用枇杷入药，润肺止咳的做法。
2. 补充营养，提高人体免疫力，有助保养身体健康。
3.助改善肌肤状态，美容养颜。  延缓肌肤衰老。
4. 促进消化，增加人的食欲。食欲不好时候，吃点把枇有助养胃，刺激食欲。
    枇杷虽好，性质寒凉，不是人人都适合吃的。
孕妇要少吃。可能会滋生体内的湿气。孕妇如果过多食用枇杷，很可能会诱发痰热，对胎儿的发育是很不好的。孕妇想吃需要严格控制住量。高血糖，高血压和高血脂，胃寒或是患有风寒感冒等体寒的人群最好也不要吃枇杷。不仅对身体没有什么好处，还可能会加重体内的寒气，加重病情，对人体造成伤害。

  现在这个季节，正是枇杷开始上市的时候，正常人群不妨经常吃一点。枇杷的营养价值很高，经常吃的话，身体或会在不知不觉中收获几个意外惊喜。早安！