日精进打卡454

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305A期～乐观二组      学员姓名：田瀚英

460期～感谢二组志工

【日精进打卡第454天】

一、【知～勤学】

      ①持诵

    《六项精进》大纲1遍总161遍

    《六项精进》通篇1遍总54遍

    《大学开篇》2遍总270遍。

    《成功方程式》1遍总计100遍。

      ②职业能力提升

      读《经营与会计》今日两节，发送至公司读书群

      ③知识～【经典名句分享】

      穷则独善其身 ，达则兼济天下。

二、【行~实践】

1、修身

      ①心灵～依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。心是万事万物的根本，喜怒哀乐都是心的产物，修行即修心。

      将六波罗蜜融入生活。将布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若视为人生的准则，以此要求自己努力精进。

      ②健身～最近比较懒，有好多天没有练瑜伽了

2、齐家～给家人做晚饭，晚上给孩子讲题，

3、建功～

三、【致良知】

1、反省

      菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。

      六根不净，五蕴未空，三毒俱占，心随境转。

      多听，多做，少说话，我们长了一张嘴两只耳朵就是要我们多听少说的。

      以此为戒。

2、感恩

      感恩世界和平，国家稳定。

      感恩父母的养育之恩。觉得有妈妈在自己永远都是孩子，感恩妈妈的唠叨，四十多岁的我听到妈妈的叮嘱，感觉内心很温暖，很幸福

      感恩六项精进的创作者和传播者，让我有机会走进研讨会的会场，在这里学会反省，学会感恩，学会敞开心扉去拥抱，发现自己的不足之处并加以改正。

      黄金有价，爱心无价，感恩之情无以言表，唯有让这份爱心流动起来传播下去。感谢理解我的人，感恩伤害我的人，感恩包容我的人，更感恩帮助我的人，因为有您们才会有今天的我，也因为有您们我的人生才会丰富多彩。唯愿未来能有您们继续相伴，精彩人生，一路同行。

3、利他

      日行一善捐款，到寺庙做义工，日行2善～总计782善

四、【志～愿】

1、立志：

      为世界和平、国家繁荣昌盛、人民安居乐业贡献自己的力量。坚持以慈悲之心处世，坚持践行六项精进，坚持传递爱心，让身边的人都能成为六项精进的受益者

2、发愿：

      每周做一次义工（平均）

      不以善小而不为，不以恶小而为之。日行一善，生命不息，行善不止。

      愿世间所有人都慈悲智慧，六时吉祥

五、【总结】

      理性战胜感性，莫让感性迷失了心智，人生没有回头路，忍得一时委屈顾全大局，多年后忆当时不后悔不遗憾。

      心是万事万物的根本，世界上的一切都是心的产物。"菩提自性，本来清净.但用此心，直了成佛"

      应时常静下来时时观照自己的心，实时调整时时修行～修行源于生活中的点滴觉悟

【打卡始于2017年10月12日，持续打卡于2019年1月13日】