晨间日记(10)

今天是什么日子    10/90/H13梁倩

起床:5:36

昨日就寝:10:42

天气:晴

地点:长沙

今日三只青蛙/番茄钟

1、就业率自查报告整理

2、档案整理安排

3、Numbers重复阅读

小确幸:收到学生们的节日祝福

昨日收获:锦宏的专家聚餐,分享最近的心得体会。尤其是关于易效能的践行分享,大家都践行的很棒,尤其是彬彬,从不跑步,到现在爱上跑步并报名参加10月份长沙的半马。这又提升了我对跑步的热情,同时也让自己树立一个目标,明年参加半马。对自己的觉察,我是一个需要不断被激励被大家拖着往前面走的人,还好身边有一群这么热爱生活,积极向上的人。感恩!

开卷有益-学习/读书/听书

时间管理100讲,易效能亲子时间管理

健康与饮食

昨日步数:11562

昨日锻炼:跑步4公里

90天目标:

1、早睡早起(冥想十分钟)

2、断网一小时陪家人

3、跑步半小时/天(例假除外)


晨间日记(10)_第1张图片
图片发自App


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