跑了很多圈，王教练在跑道的旁边叫道。
“你们都跑了这么久了，休息一下，别中暑了。下午还要接着训练，还有两个多月就要参加青山市田径运动会，大家不能在这个关键时候出现问题。”
王教练好心的提醒大家，还有两个多月就是青山市田径运动会。
几个长跑运动员的脸色顿时不太好看，下午吹着的风，都是热呼呼的。这不是再玩命吗？
王教练看见大家的脸色很难看，她也觉得没有办法啊，长跑运动员训练了这么久，如果放松训练，运动员们的水平就会下降。只能忍下心头，疯狂的训练下去。
几个田径运动员解散离开了田径场。此时罗帅还在田径场上跑着步，汗流浃背，咬紧牙齿的他，还剩最后五圈。
这个时候王教练还没有离开田径场，正在仔细的观察罗帅的跑姿。
罗帅身高一米七二的个子，体重也不过是一百二十斤的样子，总体来说还算偏瘦。
身材匀称，大长腿。跑起步，步幅特别的长。他跨一步等于他的身高，这才是理想的步幅。
王教练看的津津有味，她好像很久没有遇到过跑步姿势，如此完美的人。
满头大汗的罗帅跑完了二十圈，正在跑道的大树下边休息。
此时，王教练走了过来。
“你跑步还有点天赋，跑姿也还可以，有没有兴趣加入我们这个长跑队。”
罗帅倒是惊讶，我也可以加入长跑队。
“这样也可以？你们的运动员不是特招生吗？我可是什么基础都没有哦，我加入长跑队，你别后悔哦！”
罗帅还有点不相信有这样好的事情。
“我邀请你加入，这是认真的。没有跟你来玩笑，反正长跑运动员的人数不多，缺乏人才。”
“我还需要考虑一下，问问我那些兄弟伙愿不愿意上我加入。”
罗帅是惦记他的校霸称号来得不易，现在改行，突然有点不习惯。
“这是你个人的事情，跟你的兄弟伙沾不到点点边，你要用脑子好好的想想。下午就可以测试一下你的运动水平，很简单就是跑个八百米的测试。”
王教练笑笑，转身走远了些。
罗帅瞧瞧走远的王教练，内心在此刻间恍惚不是自己的。
“王教练，我想好了！下午，咱们不见不散。”
王教练听见后，停住脚步犹豫了一下。
“很累人！你别后悔就行，下午我随时都在田径场上。”
第一次跑这么长的距离，加上测试罗帅还是硬着头皮坚持去试一试。
吃得消吗？罗帅也曾想过，但是他没有放弃的选择权，在青山初中成绩属于最差的一类。
这辈子想要靠读书，出人头地，已经不现实了。
每天在学校里称校霸欺负同学，到处捣乱，惹事生非。在老师眼中就是个坏孩子，在父母眼中就是个不懂事的农村娃儿。
害人害己，不如做点有意义的事情。
太阳下，还在喘气嘘嘘的罗帅，感觉整个身体都快要热化了。
吃吃午饭，睡睡午觉，中午很快就过去了。
下午的第一节课，大家都是迷迷糊糊的，还想接着睡觉。老师在讲台上面把大家都盯得紧紧的，谁要是没有听他讲课。被他逮着了只有一种结果，给我站在最后一排听课。
除了罗帅敢在上课时间内大胆的睡觉，其他人都不敢效仿。
下午的第四节课都是自习课，只有班主任老师才会偶尔到教室里看看情况。
今天下午第四节还没有上课，班主任就早早的来到教室里。
说了几件事情，其中最后一件事情就是罗帅在第四节课可以去田径场训练。
班主任老师这话一说，罗帅心底就有了个底，此事必成。
罗帅过了一会儿才去的田径场，他只是想多休息一下，至少可以精神状态充沛一点。八百米的测试不是多大点事，态度上至少要好些，毕竟罗帅是第一次表现自己特长的机会。
长跑选手早早的在训练了，他看见就热血来潮，心跳加快了跳动，罗帅知道他的人生即将开挂，此时此刻，怎么能按耐得住自己的心情。
“罗帅，你来了！准备好了吗？”王教练看见罗帅的到来，轻声问道。
“中午跑了二十圈都不在话下，跑两圈算是小问题。”罗帅还是好强傲气。
“来吧！测试你的八百米的成绩到经怎么样？需要其他人陪跑吗？”
“我不介意，你安排就好了。”
王教练没有多在考虑，随口叫来了几个长跑运动员，看样子个个都是青山初中的高手。
罗帅以前没有关注过跑步这块，单单凭感觉是完全不够的。实力才是最主要的，很少跑步他，今天算是破了一个天大的例。
一下子把所有练长跑的选手都叫了过来，这下子有好戏看了，罗帅担心的是他们使用心理战术。依靠配速拖垮他的身体，八百米的最后一百米冲刺是非常的重要的，前半程体力透支，后半程就没有挽回的局势。
“各就各位！”
砰！
王教练按下了起跑枪，声音非常的刺耳。
横着一排的选手一哄而上，没有想到他们跑起八百米会这么厉害，起跑也比罗帅快了差不多二分之一秒。
罗帅觉得不能被他们甩太远了，咬着牙齿还是那个绝招跟随跑。
刚刚才跑过一百多米，罗帅就发现呼吸急喘起来，心窝像是被塞了个东西一样，氧气根本不够用。
即使鼻吸嘴吐同样非常的急喘，罗帅心里面想的“我不能输！一定可以坚持到底！”
眼看过了两百米的地方，心里更加难受，感觉身体开始极度透支的感觉。
八百米这样的距离，往往对远动员的配速要求很高。
也不是说不需要耐力，耐力相对速度只是次要些，完完全全就是冲刺的过程。一但起跑过后，什么情况都不用管，只管跑你的。除非裁判鸣笛，你才可以停下来。
他的上半身体就像一个会呼吸的气囊，过了四百米身体开始疲惫起来。
感觉身体已经不是自己的，罗帅歪着脑袋，脸色苍白，表情难看，这种情况非常的危险。说明身体各地方的肌肉，已经是乳酸堆积超过身体承受的最大值。
如果不是专业选手，没有专业知识和经验，无法维持现有的理想配速。
像罗帅这样没有经过长期专业的训练，心跳无法维持稳定，极限意味着拼血拼命。
加上中午跑了田径场二十圈，罗帅感觉身体太疲惫了，随时都有可能摔倒在地。
因为肌肉酸痛，乳酸堆积过多，他的配速慢了下来。
眼看其他远动员离他远去，心里焦急如焚。
步频没有起初那么灵活，只能依靠加大步幅来提高配速。
（20180901）