【文魁大脑实用记忆】第四期吴海州第五次作业

【文魁大脑实用记忆】第四期吴海州第五次作业

《必修课总结》

历时两个月的课程，跟随胡老师一路走来，虽然会有事情耽误直播课程，但是总是要及时的看完回放，胡老师的课程幽默风趣中传授知识，坚持到现在收获满满！简单的整理一下所学内容，做一个阶段性的总结，借此也复习一下所学内容。

一、数字编码的记忆：这个是基础，很多记忆的内容都可以使用数字编码配合记忆

二、记忆的核心：联想和想象，联想的方法：1、主动出击，2、另显神通，3、媒婆牵线，4、双剑合璧。

三、抽转型：抽象转形象，要有画面感！

四、锁链记忆，前后衔接要直接

五、想象力：要有无限的想象力，不要怕不切实际，只要能帮助记忆的就是好的想象力

六、记忆宫殿：1、场所明亮宽敞，2、有较多物品，3、自己熟悉的场所，4、记忆地点距离适中，5、平面物品尽量减少，6、每10个地点进行一次标记，7、用视频记录地点。

七、联接：1、有动作，2、有通感，3、直接

八、关键词：能快速转化，不能太抽象，能够迅速出图

九、右脑记忆要领：1、具体、量化，2、用通感（看听闻尝触），3、动起来，4、有情感，5、色彩突出，6、方位清晰，7、夸张幽默。

十、熟语定桩：要选择和记忆内容相关的

十一、绘图法：要有色彩，形象，在脑海中能清晰回忆图像。虽然画的一般，但是很喜欢这种记忆方法。

十二、扑克牌记忆：黑1，红2，梅3，方4，J5,Q6,K7。扑克牌的记忆还不熟练，需要多拿出时间练习。

十三、气泡图：展开想象，强化编码的利器！

把学的内容梳理了一遍，有点乱，感觉还是用思维导图做出来会比较好，下个星期做一个试一下。这次跟随胡老师学习，体会到自己的内控能力还是不强，平常没有拿出时间进行更好的训练，以后要多拿出时间训练，记忆方法真的很重要，也很实用！