高级执行师二阶D2课后分享

        今天开场的答疑环节，老师说那些对未来茫然、没有方向、没有目标的人问题都在没有自我。要做的事就是找回自我，成长自己。想想自己已经年届不惑，却连自我都没有，也还不知道要寻找多久。因为没有自我带来的辛苦，让我看到人生中不可或缺的东西，如果小时候没有得到，长大了就会花更多的力气去寻找。如今我身为两个孩子的母亲，一定要容许孩子用自己的方式活着，给予空间让他们自主地思考、学习、玩耍、交友，自由表达等，不代替、不包办，不强迫、不操控。

        说到操控，老师说，对于很多父母来说，如果连孩子都不能操控，就意味着这世界上没有什么东西可以操控了。这是一份很大的不安全感。想到自己，也是属于内心缺乏安全感的人，之前也确实喜欢以爱的名义操控女儿，对女儿做下一些伤害她的事。好在持续的学习已经让我改变很多，也让我有了更好的觉察力。感谢自己持续的学习成长，也庆幸自己遇见李老师的好学问。

        对于一个生命而言，为系统作出贡献，让系统持续地发展、壮大，比转回身照顾父母更重要。所以活好自己吧，让离去的人离去，对背负系统包袱的人表示尊敬，然后带着爱照顾好自己和孩子，以这样的方式回报父母，荣耀家族。

        在感知位置平衡法的练习中，我一闭上眼就是站在抽离的第三方位置，无法站到当时“自己”的那个位置，也不能带入情绪，因此练习没有效果。

        对于连接力，今天有了更好的认识，好的连击力通常具有以下四要素：1、说出事实，坦诚不虚伪；2、接纳和尊重对方，同时也接纳和尊重自己，不过高不过低双方平等；3、关注对方的感受，也愿意分享自己的感受；4、和对方达成共识，一起朝向未来。同时连接力不只体现在言语上，从态度到姿势到肢体动作、神态表情，情绪状态，关乎方方面面。好的连接力不只针对人，还针对事和物。拥有好的连接力，就能拥有足够多的资源。更深层的连接力在系统层面，这是系统排列的基础。在下午的排练练习中，被同学邀请做代表，一秒“入戏”，再一次亲身体验了系统层面连接力的存在。

        第一次做系统排列的排列师，体会到了老师说的严谨、专业、谦卑、尊重有多么重要。没有专业的支持和严谨的态度，排列师会感觉力不从心，排列就会卡住。没有谦卑和尊重就会强撑、会有操控，会误导案主。

        通过自己的个案，再一次看到接纳的重要和不容易。有接纳，很多问题就不再是问题。