我们的成长——读《情感自由》有感

这是一个007XK战友无偿送给我的小册子，作者是年轻有为的泽宇。书中介绍了作者从一个自卑内向的人到成为社交思维CEO的故事，他用自己的亲身实践总结归纳出一系列关于如何社交、如何成为优秀的人、如何更快速成长的方法论，具有很强的指导作用。作者的文章逻辑清晰，思维缜密，语言简洁流畅，还不失幽默，更为重要的是从字里行间感受到作者的真诚与友善。所以，我也希望通过这次写作，不仅总结自己印象深刻的内容，也表达对作者的感激之情。

与优秀的人交朋友

实话说，在我以前的观念里，从来不认为与优秀的人交朋友是让自己变得更优秀的重要途径。更直接的想法是我身边也很少我认为很优秀的朋友，潜意识里也认为优秀的人才不愿意认识比自己更弱的人呢！通过今年接触007活动，看了更多深入思考的文字，我固执的想法开始变得松动。

那为什么要与优秀的人交朋友呢？还要成为很好的朋友呢？泽宇告诉我们：这些人会用行为和习惯，以及他们自带的正能量光环，逼着你前进。他认为当你身边的朋友都是那些你最向往成为的人以后，你就没理由为自己的平庸找借口了。

为什么我们大多数人没有与优秀的人交朋友呢？他发现不是大家不想与比自己优秀的人交朋友，而主要是因为没有刻意地训练自己的社交技巧以及根深蒂固的观念问题。他总结出人们主要的三个错误观念，一是认为优秀的人都很傲慢；二是认为向人求助就是给别人添麻烦；三是认为比自己优秀的人不会和自己交朋友。他强调正是这些错误的观念导致大家没有勇气与优秀的人交朋友。

这些观念是如何形成的呢？作者提到一个心理学名词，叫做“投射效应”。就是“将自己的特点归因到其他人的身上的倾向。”解释为：“因为自己身上具有某种特性，所以会认为别人也一定会有与自己相同的特性。或者反过来说，当自己没有某个观念的时候，也不会觉得别人有这样的观念。”我们看到的世界，都是自己观念的投射，是很主观的。所以，现在问题很明显了，我们之所以有这些错误的观念，多半就是我们也是这样认为的，也是这么做的。我们对别人是傲慢无礼的，是不乐于助人的，认为别人求助是给自己找麻烦的，我们自己本身也是不愿意比自己地位低的人、不优秀的人结交朋友的。因为据作者认为，只有自己有这样的想法，才会“以己度人”啊！

那，我们自己又为什么会有这样的想法与做法呢？我觉得是因为我们的修养不够，也不够优秀。一个有仁爱之心的人是不会对人傲慢无礼的，相反他的态度是和善的，是乐于助人的，套用一句心理咨询的行内话叫“助人自助”。一个优秀的人也会力所能及的帮助别人成长的，其实这个过程中，不是感到自己被别人战胜的担忧，而是自己足够强大的体现，并且助人的过程收获的也是快乐啊！

所以，按照作者的想法，与优秀的人交朋友的本质是：首先让自己成为一个优秀的人。不是说自己有多厉害，但起码能够剔除三个错误的观念，自己能够对人友善、乐于助人，并且有上进心，这就有了优秀的特质，那么你本身就是一位优秀的人了。他还谈到，优秀的人还具备很多的特质，比如：从来不抱怨、非常乐于分享、给予别人帮助时不期待任何回报等等。

作者就这个问题最后谈到，当剔除这三个错误观念，并尝试不断地与优秀的人交朋友后会发现：那些你认为傲慢的人其实也很和善、谦逊，乐于帮助人，乐于帮助别人成长，也并没有看不起别人的想法。其实这很好理解，越是优秀的人，越是经历了更多的磨练，越是能理解人们成长过程中的艰辛。

你为什么成长得那么慢？

作者在最后的知识加餐的文章也给我留下深刻的印象。他谈到有些“不管是学生还是上班族或还是刚工作的技术人员，似乎不用苦哈哈的读书工作，而很快地就得到好成绩，获得升职机会.....”我们很多人心理就不平衡了，认为自己花那么长时间、那么多精力都得不到好成绩，得不到认可......作者谈到，如果我们只纠结于自己有多拼，就容易忽略关键的问题——思考的方式。他总结出获得更快成长的三个关键性因素：一是不要“机械化”你的任何行为；二是用旧知识理解新事物；三是做事后的总结，即反思过去的行为，作者认为这是真正提升自己的方法。

下面只对第一点谈感受。作者用阅读来说明机械化行为所带来的不好影响。“当你翻开《经济学》并阅读3个章节，并把它变成一个你熟悉的行为之后，你的阅读行为会从理解每一行字变成扫描每一行字，所以你会觉得在完成阅读后脑袋空空的，根本想不起刚才读了什么东西。这种情况下，学习的效果当然是不理想的。” 也就是说，我们在阅读时一直要深入地思考才能更有收获。这也是笑来老师强调“阅读的质量比阅读的数量更重要”的原因。

回想起自己那么多年的学习过程，之所以没有很大的收获，其实很大程度上是因为阅读的质量不高，没有进行深刻地阅读，没有把书本的精华内化为自己的东西。

作者还提到，我们在通往成长的路上，对于目标的设定是存在很多问题的，比如说目标太过笼统而没有实操性，开始实施时容易把结果提前透支。用他的话说“给自己打鸡血的后果就是你还没开始就已经幻想到了终点。你在制定计划的时候像高潮了一样，而一旦开始行动就萎掉了。”作者用形象的手法描述提前想象美好结果所带来行动上的犹豫、迟缓。

他提出一个好的目标应该具有的三个特质，他们是：一、有清晰的结果。二、不能把结果带来的感觉提前透支。三、具备极强的可操作性。他用一言以概之，“目标就是以结果为导向的周期性任务。”我们的经验告诉我们，目标越清晰，达成的机会越大，但为了实现目标，我们必须把它进行分解，计划当中应该具体到什么时间怎样实施。比如作者以一个胖子减十斤重量为例，为了能在4周内减掉十斤，他需要每周去健身房锻炼多少次。这样的好处就是以目标为导向，防止一上来就用力过猛等自higt现象，而是着着实实的按时锻炼，这样才有可能达成目标。当然，作者主要是想通过这个例子说明怎样设定可以达成的目标，而不是让我们误认为减肥去健身房就足够了。

总之，这个虽然是一个很年轻的人写的小册子，但只要用心阅读，就会有很大的收获。它让你思考为什么要与优秀的人交朋友，以怎样的正确心态交朋友从而获得情感的自由。它指导你怎样确定可行的目标，并在成长的路上，如何成长得更快！只要明确了思想，并且坚持不断地践行，做到“知行合一”，真的可以无敌了！