理解万岁

杨宁宁  焦点解决网络初17中19坚持分享252天（2020.03.27）

本周约练1次，总计12次；

读书打卡第11天：《热锅上的家庭》1―13页。

      今天的咨询约练中，体验了一次来访者的角色。感受最深的是：理解万岁。此时隔着遥远的时空，有一个人在默默的关注着你、倾听你的心声，好奇你所说的每一句话。不断地给你肯定、赋能，这是一种多么美妙的感受。

1、以后我当咨询师，我也要贴着来访者走，来访者想聊什么就聊什么聊，来访者为大。

2、以后我当咨询师也要用好U型咨询法。首先要把目标具体化，再把大目标分解成小目标。当下可以实现可以给你带来些什么？现在发生一点什么改变离你的目标近一些？

3、体验咨询师的角色要放下对自己的期待。

4、以后我当咨询师我也要把自己的语言软下来。这样有利于建立良好的咨询关系，有利于来访者完全的敞开。