从今天开始，每天写个日记

我想试试，自己能不能坚持21天。希望21天以后能写到1000字/文。

这个想法源于教资考试，科一有个作文，要求写1000字论说文。最后一次写作文是不是高考？当然大学毕设不算，像这样有理有据有凭有证的论说文，下笔就像挤牙膏似的，太费劲了！

现在要写的，基本就是生活感悟了，柴米油盐酱醋茶，琴棋书画诗酒花。

最近在看《非暴力沟通》，今天看到了感受和需要。这个例子一下子击中了我：一位妻子觉得和丈夫在一起就像和一堵墙一样，没有交流不会沟通，面对咨询师，她当面吐槽“你看你看，他就是这样，跟一堵墙似的，一点反应都没有”，而那位丈夫确实面无表情呆坐在椅子上。我做了多少年的这位“妻子”？

另一个例子也是直击我心，一位母亲和她的家人抱怨“我从早到晚忙不停，伺候孩子吃饭收拾屋子做饭洗碗买菜拖地洗衣服早饭午饭晚饭早教陪玩……”吧啦吧啦一大堆，是我这一两年的真实写照。

吵架吵的心烦意乱，每次都接近崩溃边缘了，每次都一无所获。关键点在于，我们没有向对方表达需要！

我以前是这么说的：你也不跟孩子玩一会儿啥的，一天到晚我要洗那么多衣服，家里萝卜土豆都没有了还得我去买，孩子你也不管管，天天回来那么晚，一天这么多活我都累死了，天天喝的烂醉如泥……

我从不曾说过这样的话，比如：我需要你陪孩子玩一会儿，我需要你帮我洗一下衣服，我需要你帮我去买点萝卜土豆，我想和你谈谈孩子的教育问题，我想你早点回家，我太累了想休息一会儿，我想你应酬时候最多只喝两杯酒……

我们丧失了表达需求的能力，只剩下了抱怨和攻击。夫妻关系里，如果男方对此反应强烈，那么结果就是无休止的争吵甚至打架；如果男方反应冷淡，那么就会像第一个例子一样，慢慢的变成了一堵墙。当然，也不是说这样就不能过一辈子，可是我确定我要的不是这样的结局。

良好沟通才是婚姻的基调，夫妻关系和谐才是家庭幸福的保证。从今往后，少点抱怨，多点需要。

没有图总觉得缺点啥    （原创勿抄袭）