做自己 20180806

“别想要变成任何人,希望你就是你自己。”       

                  ----修蓝博士


郑伟娟  爱自己  D4

镜子练习:

在面对镜子说出自己的愤怒的时候,感受到自己很没有力量。

我知道自己把很多想说的话,从来都不敢说出来,让它藏在了我的心里,任由让它伤害我的身体。

这就是因为我有爱面子的个性,所以很多事情都不愿意往外说。

既然不能往外说,就面对镜子里的自己或者他人说吧,只是一个很好的练习,我还要继续练习下去。

谢谢你,我爱你[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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