坚守

      天热的发了狂，从外面回来进到屋子里，就觉得浑身湿透了。换睡衣的瞬间，汗就出透了。这样的天气真让人不舒服。今年这是咋了？前几天不停的下雨，这几日又是持续的高温，唉！我的老天爷呀！

      入伏的日子，我们一家三口保证，坚持喝热水或凉白开，这样可以将体内的寒气逼出来，等到冬天的时候，风湿骨病就不会犯了。但是像西瓜，雪糕，刨冰，冰淇淋等，这样寒凉的东西也不可以碰，太伤身体，年龄在那摆着呢，不得不注意，这样就是给儿女在省钱，省心，值得。

      忽然想起了昨天认识的一个女孩，她对我说，我得了病，不喝饮料不行，我说，那你会把自己的身体造垮的，尤其是碳酸饮料，对我们的身体伤害特别大，她说，爷爷奶奶爸爸因为喝饮料都得了糖尿病，我说，你们家族有这个遗传基因，如果你生活习惯不好，你比他们的得病年龄都会早，与其将来痛苦，不如现在改变。

      好的习惯需要坚守。