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小蜗牛注意力亲子教育.小贴士分享

今日主题:

注意力不集中，怎么办？（3）

面对孩子大脑抑制能力发育不完善这一特点，以下三个方法可以帮助孩子集中注意力专心学习，并且不断提升抑制的能力:

②一次只做一件事

a.对低年级孩子，用桌面管理法

“一次只做一件事，”就是学习桌上，除了眼前的作业所需之外，没有任何其它跟当前任务不相关用品

比如，眼前要做的口算，那桌子上就只有口算纸，铅笔，橡皮

b.对高年级孩子用作业清单法

高年级孩子的注意力会更集中一些，不太容易被这些小的念头吸引，但是作业太多，就会有隐形压力，注意力就不容易集中了

通过任务清单，把要做的所有任务列到一张纸上，这样就可以不受大脑中隐形压力的影响，将所有注意力都集中到当前的学习任务上了

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