瑾爷Jaya
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2019-02-10 瑜舍家书（一百三十三）

各位亲爱的瑜舍家人们，

昨天做疗程前拿到这12天的疗程项目计划，依据每个人的诊断情况搭配设计不同的项目组合，还给了相关的草药调理，有点像我们即将开展的健康管理师项目。阿育吠陀的诊断方法有三种：1.观察；2.触摸，身体检查；3.问患者问题。今天我的项目继续是油按摩加面部美容，阿育吠陀不止关乎健康还有美容驻颜的功效。

阿育吠陀【油按摩abyanga】是非常基础、但是有效的疗愈身心的方法。经过油按摩，不仅去除体内多余的Vata，而且油会快速的通过皮肤深入结蹄组织和脂肪组织，将体内的毒素排出体外。

现代人压力大，思虑过多，紧张焦虑，都可以通过油疗来改善。

油按摩也可以滋润皮肤，干燥也是衰老的第一步，大家行动起来，保持滋润，保持年轻。

阿育吠陀非常讲究与自然环境融合，良好优美的自然环境本身就具有疗愈力，疗愈不一定是吃补药，优美的大自然本身就是最好的滋补剂，我让女儿踏踏草皮都很胆怯，可怜的城市人每天和手机电子产品为伴，忘记了大自然才是我们应当习以为常的，很多病都是因为居住在钢筋水泥的“牢笼”，不能享受自然环境滋补造成的。

生活越接近自然，能量提升就越快，但我们大多数人都正在很活跃地、快速地加速自己的疾病和衰亡…

瑾亲笔

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