2021-03-05 13-16

第13讲 日理万机的流程

收集---排程---执行三部曲

把大脑清空,把觉得重要的事情写下来(收集);按照轻重缓急分类,特定的时间写日历,有截止日的事件列清单管理,没截止日的也放清单但按照情景来分类(排程);无条件执行日历安排,根据情景清单按照要事原则来处理事情,根据4D原则来执行。


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第14讲 工具不可或缺

推荐:1 纸、笔

   2手机、ipod

第15讲 优秀是一种习惯

人的行为70%-80%受到小习惯的控制。优秀也是一种习惯!成功人士拥有很多优秀的习惯!

第16讲 时间管理的基础是精力管理

精力就是你的能量,这里面包括了我们的体能、情绪、精神、情感.....

随着太阳的出来起床,顺应大自然的规律,平衡自己的运动、饮食和休息!

早睡早起,一日三餐,形成好的规律就是优秀的习惯!

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