2020-02-15读书心得：成年早期的生理和认知发展。

《发展心理学》第13章，成年早期的生理和认知发展。本人刚过成年早期，在20~40岁确实经历了离开父母开始自己的职业结婚或建立其他亲密关系生育子女，并开始为社会贡献一份力量，这20年走的真不容易。本章的焦点人物同样是一位黑人，一位体育健将，网球冠军——亚瑟阿什。亚瑟阿什处理困难的典型方式，就像他在赛场上面对对手时一样，优雅，坚决坚守道德信念且沉着冷静，我觉得他是乐观主义者的典型代表。

成年早期的心理成熟取决于某些任务的完成，如获得同一性，从父母家中独立出来，形成自己的价值观，建立亲密关系等等。就此看来不论生理年龄多大，有一些人终生都没有成年。大家可以看看武志红的《巨婴国》

生理发展成年早期，我觉得是最不重视健康和生理状况的，因为这是拼搏的20年。生理认知和情感三者存在交互的作用，通过行为影响着这个时期的人体健康。个体的人格情感和所处的社会环境，往往比其对健康习惯的认知更重要。饮食的习惯，过度的肥胖，缺乏体育锻炼，经常的失眠，吸烟酗酒都是对这20年个体健康的最大损伤。当然影响这20年的生理发展，还会有一些间接的因素，如个人的经济地位，个人所处的种族或者民族，性别差异以及人际关系，社会知识系统等等造成生理发展障碍。

成年早期的认知发展。尽管皮亚杰认为形式运算阶段是认知发展的重点，但是也有发展心理学家主张在成员早期之前阶段之后，个体的认知能力仍在发展变化，新皮亚杰理论和相关研究中的一个分支聚焦于更高水平的抽象思维或称之为反思性思维。这是一种复杂的认知形式，它最初是由美国哲学家教育家杜威提出的作为，把反思性思维定义为对各种信息有证可循的观点及其推论，进行主动持久且谨慎的思考，具备反思性思维的人不会不断地质疑假设进行推断和联想，其实我推荐大家看一看《思考的快与慢》这本书。