一米 焦点技术学习坚持分享第193天（2020.2.24）

本周约练第6次，总约练第53次

今天的约练听李老师给讲了尊重与希望这本书中的第一个案例。这个案例我约练了好几次。但今天通过李老师这种细细的讲解，让我收获很多。

1、学会如何学习书中的案例分享。以前我的约练，我就只看冒号、双引号里面的字句。就没有好好的看冒号，双引号外面的字句。一些描述情绪的关键词对理解案例的整个走向，来访者那个当下的状态非常有用。

2、对案例中的问句要知其然，还要知道知其所以然。

高四 朋辈督导 第六次课

今天朋辈督导课的时间了，每每到这个时间我的内心都会带着一份期待和愧疚，期待能和我们大家一起学习研讨成长，愧疚的是自己现在的特殊情况，二宝太小，晚上需要我，现在因为疫情的原因阿姨还没来，所有事情都要自己来做，对于上课总不能全情投入，不能参与。无论如何，我抱着孩子第一，自己能学多少是多少，相信一定会有收获。

【督导感悟】

1、感谢主持人曹老师和案例分享雷老师。

2、今天当我听完案例后，在听到其他老师分享时，我忽然意识到自己内心有预设了，所以在提问题，找资源，找好奇的时候，自己就受限了，不能够全方位，多视角的感受角色的感受。

3、当来访者说到“不知道”的时候，咨询师的接纳、应对与确认澄清。还可以反问来访者对自己回答不知道的想法与感受。且可以通过角色扮演帮助其领悟其中的感受。

4、369度的扫描，不预设的，全方位的，多视角的，不留死角的发掘该案例的相关资源。

5、放下想快速帮助来访者的那份爱心，咨询是个陪伴+等待的过程。不要想这一次就能解决来访者的问题，需要提前告知，如果只做一次咨询的话，能期待的效果是有限的，没效果也是正常的。