闯荡职场，不可被忽视的另类技能你了解吗？

原标题：闯荡职场，不可被忽视的另类技能你了解吗？

在职场生活中经常提到要不断进行学习，不断提高自身的能力。人们通常把能力的提升定义为办公室技能、职场规则以及职场自我管理能力的学习。其实在职场生活中，能力的提升类型是比较广泛的，有些职场能力的提升容易被人忽略，比如职场礼仪，自身健康管理等。

在职场生活中有哪些不能被忽视的另类技能？

职场生活中的形象管理

职场上的形象管理是一项不可忽略的能力，被认为是职场礼仪的一部分。据著名形象设计公司英国CMB对300名金融公司决策人的调查显示，成功的形象塑造是获得高职位的关键。有研究表明，形象直接影响收入水平，形象加分的人工资一般比水平一般的人高出5%。

在职场上穿搭不仅是自身形象的一部分，也是为了工作的需要。在不同的场合要有与之相适应的穿搭。尤其是在一些重要的场合，比如在求职的过程中，不能穿得过于随意休闲，穿着也会影响最终的结果。重要的商业场合要注重形象管理，比如重要的会议，商务谈判等。当然，在平时的工作中也不能穿得过于随意，形象要与相关职业相符合，尤其是直接面向客户的一些工作。当然有些工作不需要对穿着形象有过多的要求，不需要整天西装革履，但是也不能给人留下邋遢的印象。

职场形象管理可以让自己变得更加自信，也更容易受人尊重。不管承不承认，外在的形象往往会给人留下深刻的第一印象。从一个人的穿着上可以看到很多东西，比如性格、气质、心理等因素。经典时装电影《穿普拉达的女王》中，女主角因为形象问题而被同事嘲笑，经过改造后，应对职场和工作变得更加自信从容。

据跟谁学的一位学员反馈，“平时有点太学生气了，以前有个客户有这样说过我。那个客户她以为我是我们设计总监的助理，其实那个项目我才是主创。薇薇安的视频有震撼到我，那段时间之后我就想我身材不差啊，为什么穿不出感觉，被人说是刚毕业的学生，所以我反思了很长时间，刚好看到老师的课程，很感谢您。”

职场生活中的健康管理

在职场上常坐办公室的人都会有这样的烦恼，肩膀酸痛难忍的问题。想要在事业上收获成绩大有作为，身体成本是第一位的，事业成功要有一个好的身体做保障，否则受身体健康的影响，想做的事情也不能做成。因此，在职场生活中健康管理很重要。

不要忽略肩颈疼痛，会引起的身体危害有很多。肩颈问题会压迫神经根，出现头晕、恶心、视力减退、耳鸣等现象；肩颈保护着神经传导中枢神经系统，它是大脑的营养输送、毒素排除的唯一通路，当这条通路出现问题时，就会影响人的记忆力，甚至会导致老年痴呆症的发生；当肩颈疾病出现恶化时，会出现晕倒的现象，甚至正中神经受到压迫，出现截瘫症状，影响生活自理。

有些职场人反映，为了防止肩颈问题买了很多办公室神器比如电脑支架、颈部按摩器、坐垫等，但都效果甚微，还是受肩颈问题的困扰。常坐办公室，肩膀疼痛也是一个长期的问题，需要不断地进行锻炼缓解，去健身房锻炼是一个不错的选择，但对于大多数上班族来说，去健身房的时间比较少，平时工作日的没有时间去，等到休息的时候又懒得去，不连续的锻炼也会影响效果。

其实瑜伽就是一种很好的健身方式。随着移动互联网技术的发展，打破了上课受时间地点的限制，学习者可以根据自己的情况选择听课的时间和地点，随时随地的听课。瑜伽的学习也可以在线上完成，不再受时间上的困扰，学不会的内容还可以反复看。