2021-01-20

01月19日|Day215|每日复盘


01 【洗澡】 今天全家人都去澡堂里泡温泉,每周二的泡温泉日真的很幸福,温暖的感觉充盈在身体里,冬日里去泡温泉真的是人生的一大幸福啊;

02 【聊天】 赖先森和我聊他最近在疗愈舱的感受,聊他抄经文的感受,聊他对于【无有】的感想,这样的他让我觉得充满着魅力,他是如此的优秀,也使我有一种要努力的感觉;

03 【会议】 去洗澡前开了一个小时的会议,做了会议记录,有了工作安排,那一刻其实是有一种很充实的感觉,我也很需要工作的滋养啊;

04 【幸运】 生活中总是有着小幸运。本来电梯坏了,都抱着运动的心爬九楼了,但是最后发现电梯居然好了,耐心的等着赖先森时刻,开完会议然后坐电梯下楼,真的好幸运;

05 【自恋】 这周的自我系列的团辅主题是【自恋-对自我的告白】,一想到要对自己告白其实是有些不好意思的,但是还是勇敢的去表达了,没想到收获到的是满满的喜悦和幸福,嗯,我很爱自己;

06 【喝水】 今天特别开心的是,我的饮水量正好符合我的体重标准,原来喝2000ml的水其实也不是很难嘛,合理规划即可,既不会撑到,也不会口渴的厉害;

07 【甜蜜】 和赖先森泡温泉,和他一起谈了谈关于未来的美好向往, 对于未来可能现在想的是「幻象」,但是有一个美好的期盼我觉得也是一件好事,虽然活在当下很重要,但是未来的期待也可以成为一把希望的火苗,照耀我们的内心。

By.宏宏

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