今天

        昨天晚上在大辉哥家里住一夜，被忽悠了，还说一点不冷，挺热，晚上都不盖被子。然后就悲剧了，没有考虑到自己弱小的身躯怎么能和大辉哥那肌肉发达的体质相比，结果只有一床薄薄的小空调被子，有点冷又不太冷的一夜没睡好。

        上午睡到九点多才起，打几局游戏，十二点多才来这边，搜罗一圈，结果晚上一看，坏到无法修复，白折腾了。

        昨天上午去健身了，胸肩背都活动一下，虽然说运动量不大，但是今天居然没感觉，不疼，看看明天怎么样，会不会有点感觉。今天十月一日，健身房都放假，明天继续去，再都活动活动。

        昨天上午去健身，晚上也吃了辣，结果昨天没怎么咳嗽，今天也没怎么咳嗽，活动一下，出点汗还是管用，前几天没动，感觉就不太好。

        明天，唉，不好过，绝境了。