3.14你的眼睛在谁的身上？

3.14你的眼睛在谁的身上？

三月初，我知道自己难受的缘由，是因为自卑。因为自卑，觉察带着我来到内心的深处。我不停地问自己，为什么会自卑。啊，原来是因为自己的眼睛一直在别人身上，自己的心也一直在别人身上，不在自己身上。所以自己会难受。如果别人有孩子，也会把眼光放在别人孩子闪光点上，也难怪我的孩子总是生气，她在用她的行为举止提醒我记得看自己！

我为什么会把眼睛放在别人身上呢？我为什么总能看见别人身上好的地方呢？难道自己真的没有好的地方吗？我需要重新评价自己，我需要重新评估自己，认识自己。

现在我知道了，我喜欢把眼睛放在别人身上，是因为妈妈小时候在我身上设置的系统。现在我长大了，我不想再启用这份系统了，我要重新为我自己设置新的，属于我自己的系统。

在设置自己系统之前，我需要重新评估我自己。请问亲爱的方俊雅，你是一个什么样的人？现在？嗯，现在的我知道我要什么？我要成为一个什么样的人？我要什么样的生活？

好，那么下面请你回答一下，你要什么？我要幸福，我要绽放，我要给自己想要的生活。我要的生活是，大大的阳台，宽宽的沙发，自由的空间，一望无际的风景。

我要成为一个自信、笃定、温柔、阳光的人。看上去我的内在世界非常明晰，知道自己想要什么样的生活，知道自己想要成为什么样的人。

那么为什么眼光还总是跑到别人身上？因为几十年的习惯，一时间还比较难全部戒掉。没关系，慢慢来，好在你已经觉察到了。

昨天晚上和老公带着女儿去散步，路上我几次觉察到我的眼睛在望向老公。回忆一下我之前和老公相处的过程中，很多时刻我的眼睛都不在我自己身上。我望着他，对他特别好，给他倒水、拿水果，像极了小时候妈妈为爸爸所做的。原来我的婚姻模式都是模仿我的父母，小小的我不懂但是却记在了心间。那么我现在的婚姻模式是否也会影响给我的孩子，答案是肯定的。我为什么要这么做？我想第一个是模仿妈妈对待爸爸的婚姻模式，第二个把老公当成父亲，然后对他们是希望她们能够看到我。但是事实是，如果我连我自己都看不到，别人是无法看得到我的。如果我自己真的不够稳，别人就可以轻易把你摇倒。所以这也是我什么要成为一个笃定的人的原因。我希望有自己的一些东西，我希望有自己的思想，自己的原则，知道自己在干些什么？我要定住我自己的心。

现在我才发现我的骨子里有太多的信念系统，你别说没有主见，有的时候因为主见太多，反而乱了。就是因为选择太多，都是别人的声音，听不到自己的声音。三十岁了，才开始创立属于自己声音，真是难得，但是我觉得不晚。我需要创立自己的声音，然后去笃信它，就可以创造属于我的人生了。

现在是时候收回自己的眼光了，事实上昨天晚上我也这么去做了。我没有再要求老公看我，因为我试着把眼光放在自己的身上，我高兴地起舞，兴奋地关注着自己在老公面前的举止，很放松与自由，当我没有去让老公高兴，而是让自己高兴的时候。老公似乎也明白，每个人的心情都是自己决定的，别人能做的只有影响而已。

这提醒我更多时候把眼光放在自己身上，吃饭的时候关注自己的味觉感受，和别人在一起的时候看看自己身上的优点，给自己倒水，给自己美好的感受。爱别人一定从爱自己开始。我想就算以后女儿的婚姻模式跟我一样，她也会从中学会爱自己的美好品质。

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