研修第四讲SST:一次性心理咨询（二）

7、避免谈话走上岔道

  由于是一次性心理咨询，咨询师要有强烈的时间观念，咨询过程中紧紧围绕咨询目标，控制住会谈方向，不能被来访者所描述的故事催眠而跑偏，如果会谈内容偏离正轨要想办法将会谈方向引入正题。

8、不低估来访者的坚强

  相信来访者有强大的自愈力，不低估来访者的坚强

  在咨询中我们要有每个人都有自我疗愈的内在潜力这样的信念。我们的这种信念来访者是能感受到的，这种相信的力量本身就是对来访者最大的支持和鼓励。让来访者也相信自己遇到困难是可以靠自己的力量“挺过去”的。如果这次的问题解决了以后再遇到困难时他也会勇敢面对。

  当我们有着助人的良好愿望，真诚的想帮助来访者的时候，来访者会感受到的。我们出于这样的动机去面质来访者时他是会理解我们的。

9、不高估来访者的觉察

  自我觉察是指个体能够辨别和了解自己的感觉、信念、态度、价值观、目标、动机和行为。在此过程中，将自我从心智中分离出来当做被观察审视的对象。

  具有自我觉察能力的人心智相对比较成熟，心理比较健康。

  来找我们咨询的求助者自我觉察能力常常需要提高。

10、辨认出一个焦点问题

咨询目标的商定有三步：找出求助者的主要问题，确定从哪个问题入手，商定咨询目标

  在五十分钟的时间争取围绕着一个主题，不能跟着来访者走，东一榔头西一棒槌的，哪个问题也不能深入下去。尽可能辨别出来访者的焦点问题。

11、探索然后试着解释

“解释被认为是面谈技巧中最复杂的一种，咨询师根据掌握的理论和经验，针对不同求助者的不同问题做出各种不同的解释，是一项富有创造性的工作。

通过解释使求助者从一个新的更全面的角度重新面对困扰，周围环境及自己，并借助于新的观念和思想加深了解自己的行为，思想和情感，产生领悟。提高认识促进变化。

《心理治疗基础》p128：弗洛伊德对解释是十分审慎的。他说，只有当病人已经走进解释，只差一步就可以抓住解释而够不着的时候，给病人点明才是最恰当的。这很符合我国的古训：不愤不启，不悱不发。引而不发，跃如也。

  最有效的解释是与求助者的思想基础，理论  取向有某种程度的吻合”

  看完这些文字感觉这确实是一项有创造性的工作。没有实践自己也解释不出来该如何解释了。只能今后多实践，多总结。

12、利用交谈启动解决问题的过程

  一次性心理咨询，我们做为唯一的一次没有下次。也就不能通过某些技术（行为训练或家庭作业等）来启动解决问题，而是在咨询室中启动求助者问题的解决。