2018/04/16-04/22周检视

图片发自App

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周末愉快~以下是本周的周末统计：

你已累计早起打卡115天啦，过去7天，打卡7次。星期三05:01最早，星期六05:28最晚，平均每天05:09起床。

没有记录就没有发生。

1.这周晚睡的情况有减少，慢慢调整，基本孩子打卡挪到了早上，晚上孩子睡着我也睡了

2.运动完成了目标。

3.阅读是我特别想有的习惯，其实每天也在听樊登读书会，阅读一直做的不好，已经好几周了。

4.休息调整了一天，没有在周末休息，接送孩子，特别是接孩子孩子特别开心，好久没有见过孩子这样开心的跟毛毛玩了，距离上次接孩子也有四个月时间了，自从上班以后就没有接过孩子。

5.工作方面这周效率不太高，一方面身体不适，另一方面不够专注，总是看微信，番茄工作法没有好好用，有点随性而为。

6.学习方面，听了两节修图课程。樊登读书会

7.社交方面比较弱，慢慢产生链接。

8.90天践行结束了，给我的小组兑现承诺没有完成发红包，线下毕业典礼本来打算参加活动，结果计划赶不上变化遗憾错过了，不过还好看到精彩的照片。

9.一切的发生都是最好的安排。

这周做的好的

1.早睡情况改善

2.运动完成

3.亲子打卡

下周需要改进的地方

1.打算记录时间开始

2.把阅读挪到早上完成

3.工作合理安排计划避免高估自己的能力造成压力。

4.社交方面需要提升语言表达能力。

5.多陪伴家人孩子。尽量不加班。