A李雪_896c
A李雪_896c

2018014-20180120

周检视 李雪

【作息时间】

1.早起6:10分

2.早睡10:00之前6次 11点以后一次

本周睡眠基本都是七小时

【运动】

健走六次，每次三公里。

【阅读】

参加朝夕晨读，这周阅读的是《正念冥想》。纸质书《好妈妈胜过好老师2》

【本周好的地方】

1.读书做笔记

2.健走完成五天天，每次三公里。

3.练字六天

4.收拾屋子

【需要改进的地方】

练字有一天没做。健走两天没完成。

【下周目标】

1.阅读

2.练字三个番茄钟

3.收拾阳台

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