我在韦志中心理学网校学习的收获

安徽省宿州市韩明涛

      2016年韦志中心理学网校刚成立的那一年，我从我的朋友圈中就知晓了有这么一个学心理学的地方，只是我当时在忙着考三级心理咨询师考试，无暇顾及。2017年底，我考取了二级心理咨询师证书，知道结果时已经是2018年元月份。此时我虽然有证书了，却不知道自己的心理咨询之路如何走？记得2018年8月份，偶然机会，我加了上海陆惠芳老师的微信，她向我详细介绍了网校的课程和她的收获，还有当时的报名优惠（这是当时吸引我的原因之一）。没想到，从那以后，我就一直泡在网校，再没有离开过。

      2018年到2019年，是我加入了韦志中心理网络学校的第一年，也是学习最认真的一年，我成为了本会团体专业的一名学员。真正成长快，是加入网校以后。从那时起，我的时间变得非常紧张。因为网校太多的课程，都是我想听的，我学习的《向孟子学习积极心理学》、《本会团体案例督导》、《焦点解决短程治疗》、《向西游记学育儿经》……还有每周的校长时间、每周一的本会系课程和成长小组、每周三的网络读书会。2018年11月8-9日参加了阜阳第七届全国本会团体心理咨询学术论坛；2018年的6月开始组织心理读书沙龙，两周一次，至今已经开展了近100场，大家一起读了《正面管教》、《新合理情绪疗法》、《夫妻亲密关系技巧》等书。 读书会有体验、有分享、有读书、有问题解答，形式多样、丰富。

      2018年10月的“知行合一”重阳敬老活动，在我们团队的共同努力下，我们开展了9场敬老活动，活动规模和成效也超出了我的预期。伙伴们配合和积极投入，每个人和团队都得到了很好的锻炼。2018年我们开展了6场团体辅导、3场户外拓展，团体辅导包括1场面向星港舞校学生和家长的、2场面向雄鹰救援队队员的、1场面向阳光心理群内的家长与学生的，1场面向宿州鹊桥网会员的辅导，还有1次年会。户外拓展包括2场面向11中学生的和1场面向群里的家长和孩子的。每次活动，大家都是齐心协力，共同出谋划策，我们把在网校学习的带领团体的技术逐一应用，从刚开始的生硬、模仿，到现在的熟练甚至自创技术。大家的技术不断提高，我见证了自己和大家的成长。面向社区干部和居民，开展讲座40多场，足迹遍布十几个社区、幼儿园、学校。讲座的取得了很好的成效，我们在当地的影响力也越来越大。

    2019年，每周一次在群里讲微课，两周一次的地面沙龙一直在继续。三八节开展了6场活动，分别是铁路社区、纺织路社区、凤池社区、南园社区、朱仙庄矿、北苑社区。暑假开展了5场户外活动。

      2020年2月疫情期间，我组织了网络同辈督导小组，开展了60多次活动，受益人群达到5000多人次。

    现在回顾这几年来的在网校学习的历程，我对收获很多。第一点：团体技术和个案技术的提高。我认真学习网校课程，坚持有时间就听课，听课后，我争取上麦分享，成了同学中的“麦霸”。我慢慢领会课程中韦老师和其他老师如何设计活动方案、带领团体，如何利用场动力来工作。我一边学习，一边模仿，慢慢地我也会设计方案、带领活动了。第二：逐渐建立自己的心理学团队。我在本地推广心理学的过程中，逐渐建立心理学团队，不再是一个人单打独斗，而是一群人合力做一件事。从开展心理读书沙龙活动，到心理学讲座、室内团体辅导、户外拓展，我从零开始起步，开展个案咨询1500多个小时，讲座和团体辅导40多场，通过这些活动的持续开展，自己和小伙伴们各方面的水平都有较大提升，也影响了一批身边的心理学爱好者，2018-2019年共有3位朋友成为网校学员，3位朋友通过我的介绍加入了一苇渡心心理学科普教室。2020年有6位一起学习的朋友加入网校。第三：利人利己。在推广心理学的过程中不断实践，不断探索。帮助到别人，成长了自己。大家的支持、陪伴，给了我前进的力量。当来访者的问题得以解决，脸上露出笑脸是我十分开心。陪伴来访者走出困境的同时，我自己成长更多。咨询过程中，我见证了来访者的改变和家庭恢复平衡。第三：成立学习小组。学习小组是持续发展的动力与支持，美国心理咨询界有一句名言：不要成为孤独的心理咨询师。一个人可以走得很快，一群人才能走得更远。抱团成长的心理咨询师才是容易发展和安全的。取证之后的心理咨询师，有不少喜欢接手个案，但这往往是不恰当的。这时候，最好能够在心理咨询师同学或者心理疗法进修的同学中找到伙伴，然后组成学习小组。经过二、三年的时间的学习和体验，然后接手个案就比较稳定和安全。现在我成立了网络学习小组，每周抽一个晚上开展网络督导，为小组内的心理咨询师的持续发展的提供动力与支持，相信我们小组的成员将会在这个环境中慢慢走向成熟。

      回想这几年，我庆幸自己加入了网校，在这个温暖的环境里，逐渐成长起来。2020年我继续报读了网校，成为双师学院的一名学员，相信我会成为更好的自己。感谢网校！感谢韦老师、余老师等各位老师！感谢各位同学的陪伴！我会以“用心灵温暖心灵，让更多的人因为心理学而受益”为宗