我的2020年第十五周周总结

地点：办公室 

时间：11:41

天气：小雨

昵称：融雪

转眼间又看到了4月份的小尾巴，时光就是这么在眼皮子底下缓缓流过，如果没有每周一次的总结，每天的复盘，我想我真的会记不住自己曾干过什么，还想去干什么。

本周成就列表

个人成长方面

[if !supportLists]1、[endif]本周完成7天的日复盘，已然成为了一种习惯，有次陪孩子睡时不小心睡着了，早起第一件事就是在群里打个卡，完成日复盘。

[if !supportLists]2、[endif]这周的早餐分别做了茭瓜疙瘩汤、西红柿炒蛋、南瓜红豆包、馄饨。每天都是用心的去想去学，去努力尝试。比如西红柿炒蛋，看了菜谱，学了一个新技巧，就是往鸡蛋里滴点料酒，这样炒出来的鸡蛋不会腥。然后红豆包一次做因为时间比较急没有发酵好，后来第二次跟翔翔一起做小饼干，效果就特别好，翔翔很喜欢吃。

[if !supportLists]3、[endif]本周身体练习做了5次以上，很享受每天10分钟跟自己身体相处的时光。

[if !supportLists]4、[endif]本周的摄影课程学完了一节，虽然看着有点少，但是因为这周身体总是觉得比较疲惫，所以放松对自己的要求，好好调理身体，对自己做的得一切都很满意。

[if !supportLists]5、[endif]报名了教练课程，这是一件大事，因为一些原因错过了上一次的报名，这一次不想再错过，永澄老师你等我，哈哈。

[if !supportLists]6、[endif]做了一件特别棒的事情，就是完成了一次群内分享，哈哈，因为觉得如果再不分享，我会失去勇气的，所以赶紧联系泡沫姐姐，算是对自己的一个交待，也谢谢泡沫姐姐的支持。说实话刚开始其实只是把它当成一次普通的分享，没有期待太多，但是在分享开始前的中午，小影子挨个发信息询问小伙伴是否能参加晚上8点的分享，我也收到了小影子的信息，收到的那一刻突然觉得特别感动，感动于泡沫姐姐对自己的重视，所以一下子提高了对自己的要求，我要再准备的更充分一点，分享时大家的及时反馈也那么棒，然后我就讲嗨了，哈哈，感觉老激动了，现在在努力看另一本书，争取看完后给小伙伴们分享，一起成长，一起学习。

育儿方面

[if !supportLists]1、[endif]这周陪翔翔傍晚时外出滑了一次滑板车，他好久没有那么痛快的玩了，看他玩的好开心，争取这个周多带他出去玩几次。

工作方面

[if !supportLists]1、[endif]跟领导真诚的谈了谈自己的想法，提出我们应该鼓励干活多的人，这一点也获得了领导的肯定。最后做到打破了持续很久的传统，为同事们争取到了年假，另外把值班时间也进行了调整。对自己越来越自信，可以敢于表达自己的想法，可以勇于去展示自己的美，做一个像momoco还有房琪那样的女孩，有野心，也愿意付出努力实现它。

生活方面

[if !supportLists]1、[endif]这个周完成了上个周的预定计划，选购了几件自己特别喜欢的衣服还有一双鞋子。一件嫩绿色的羊毛衫，一件百褶裙，一件牛仔外套，一件黑色高领打底衫。每一件都是自己的心头好，好开心。而且对自己的品味和穿搭能力越来越自信，选购衣服时还受到了同事的表扬，说我会挑衣服。嗯，准备开始录制穿搭视频，把自己的经验分享出去。我们一起变美吧。

[if !supportLists]2、[endif]关于婚姻这个周再一次遇到了沟通上非常大的障碍。周末独自领着翔翔开车去威海玩，中午在游乐场时也没能吃午饭，所以很饿，还特别想吃肉，正好对象打电话过来让回去时买点蒜。他本来周六上班，但是准备下午不去了，我告诉他我特别饿，想吃肉，想让他帮我做点，然后他直接拒绝了我说想吃什么自己买自己做。那一刻心情低落到谷底。回来时正好是正午，特别困，而且开车近一个小时，身体特别疲劳，再加上情绪也不好，就决定不去帮他买蒜。回去时看他在床上躺着，算了，我自己想，决定给自己点外卖，点了毛血旺还有鱼香肉丝，自己煮了米饭。正吃着，他买的外卖也来了，我一看有大蒜，还有一些零食，心里不太甘心去翻，果然没有肉。那一刻突然觉得吃着饭味同嚼蜡，感觉我和他之间已然形同陌路，家里的气氛冷的让我难受。在家里待不下去了，就去自己车里坐着，让自己静一静。正好那天要在群内分享，看到泡沫姐姐对分享这么重视，我就振作了起来，又练习了一遍。今早开车到单位时，就在想，生命中遇到的每一个困境其实都在提醒我们什么吧，这段经历虽然难受，但是会看到未来，我不会放弃。

本周待提升

01争取每天能发一次朋友圈：上周因为工作太忙，导致很多视频拍摄了但是没有来得及剪辑，正好摄影课程快结束了，那么就好好把学到的利用起来吧。

本周经验总结

01多挑战

在是否挑战之间选择去做，我们总会收获到一些意想不到的东西。

下周计划

01 早餐：下周做丝瓜蛤汤、西红柿肥牛汤、茭瓜饼、土豆烧排骨、椒盐芝麻发面千层饼、咖喱土豆鸡块。

02育儿：陪翔翔外出玩两次，看看把睡觉时间固定下来。

03个人成长：完成阅读，每天至少半个小时，争取两个周内把金字塔原理读完。

04开通公众号

05黄金思维圈用起来。