早餐食谱【183-189】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第27周

❤周一早餐

紫薯花样馒头，芝麻菠菜，南瓜奶昔，菠萝。

周末蒸了一锅紫薯花样馒头，好看好吃。早上蒸了一块南瓜，放入料理机加牛奶，打成奶昔，又拌了一小把菠菜，撒上熟芝麻，清爽的早餐，新的一周开始了，又是大雾黄色预警，期待太阳公公别再偷懒了。

2019-3-18  周一

❤周二早餐

一碗馄饨，一根香蕉。

早晨偷个懒，煮了一碗馄饨，汤汤水水一碗吃净。

2019-3-19  周二

❤周三早餐

果仁列巴，冰虾，酸奶，苹果，沃柑。

这几天睡得晚，早上起不来，胃口没打开，酸奶装书包带走，喜欢吃的冰虾没吃完，苹果也剩了。

2019-3-20  周三

❤周四早餐

烤奥尔良鸡翅，奶茶，列巴，鸡蛋，丑桔。

春分煮个鸡蛋，结果潇没有吃，鸡翅全吃完了，为什么要煮鸡蛋，因为煮鸡蛋在桌子上能立起来，春天就来了。上了两节课，打来电话说不舒服，校医看后，请假回家睡觉休息。

2019-3-21  周四

❤周五早餐

清蒸鲳鱼，小米粥，馍馍，杷杷柑，西瓜红红薯。

煮了小米粥，杷杷柑很甜，喜欢吃，鱼吃完了，馍馍剩了一半没吃。

2019-3-22  周五

❤周六早餐

耗油黄瓜，西葫芦蛋饼，酸奶，水果。

周末休息，让潇睡个懒觉，一个鲜嫩的小葫芦，擦成丝，加鸡蛋面粉和水，烙成糊塌子，黄瓜用耗油凉拌很好吃，一人份全吃光。

2019-3-23  周六

❤周日早餐

鸡肉意面，冰虾，西兰花，南瓜蜜饮。

一盘意面，就想让潇多吃点，还是喜欢色彩鲜艳我食物，更有食欲，一大盘吃的心满意足，再来一杯甜蜜的南瓜汁，愉快的周末早餐时光。

2019-3-24  周日

阳光明媚，春光正好，每个周日的下午，写下一周早餐记录，我的习惯已养成，于无声处，那么自然。