2021-03-09原焦点团队网络中级第24期吴隶骅坚持分享，第165天

第四期约练挑战第106次，本周第4次

每次的约练相遇都是一场缘分。今天在倾听来访者老师的叙述中，作为观察员的我是最受益的。因为昨天晚上恰恰和儿子发生了争执，怒其不争他的不敢当众发言。今天从来访者老师那里，我开始理解了儿子的不容易。当内在底层有一个“世界和别人待我不友好”的信念时，就会被这个信念捆绑住，不敢主动，遇事退缩。“我们不愿做什么时，是当内心的无力出现时，生命智慧去保护了自己”，“每个人都在努力做最好的自己，当下他已经尽力了”，这两句话深深的打动了我！在那个“世界待我不友好”信念的限制下，我们就会内耗，一方面对自己各种嫌弃，一方面对外在各种防备，正是因为一个简单的事情被我们加了很多剧情，就变得复杂起来了。

来访者在咨询师老师的陪伴下，自己找到了捆缚自己的根源，接纳了之前背着沉重心理负担不容易的自己后，内在力量就出来了，并有能量计划接下来怎样迈向闪闪发光自信的自己，这让我意识到接纳就会产生力量，而对抗就会导致无力。去接纳不如意的自己，接纳不善表达的儿子，用自己的成长，影响，等待他有能量的时刻的到来吧！

二、第四期约练挑战第107次，本周第5次

下午五点半在少年宫做焦点地面约练。咨询结束时，虽然来访者感觉问题解决了，困扰自己多年的那个心结没有了，但作为咨询师的自己却没有什么成就感，因为回顾过程中，感觉自己说的有些多，虽然没去提建议，但却有在拉着来访者去看见的引导，没有稳住，等待来访者自己生出解决问题的智慧来。

怎么稳住自己，忍住自己，用自己的无为将来访者自己解决问题的能量信心激发出来，我目前尚未掌握，急待成长。