八大关注
【健康】
睡：本月的睡眠状态教上个月相比，有了较大的浮动。
早起，平均起床时间在5:39，从数据上来看，整体早于7点，嘉许自己的完成情况比全民的平均时间起床时间8:00大大提前。
入睡时间在11:00上下浮动，这个月度的检视刚好赶上过年的时间，因此生物钟有些紊乱。有几个晚上的睡眠时间都超过0:00，嘉许自己有几次积极放弃正在进行的事项，主动意识到要早睡。允许晚睡情况的发生，灵活机动的保持好习惯。自律不一定是每天做到，而是在“破戒”之后继续去保持。下个月开始，继续践行好习惯。
吃：维持健康的饮食习惯。在春节的这次考验中，来自父母长辈们肉类的大量投喂，但是很神奇的是没有很大的馋瘾，基本就是吃饱就不再进食。今年在准备年货的时候，只买了几样平时尝过的，少而精，消费思维的转变。在家零食也是空前的多，但是基本都不会去大量食用。
动：每周3次的目标有3周达成了，总量也超过15km；过年回家的2周由于生活节奏不同，没有进行跑步。在红包践行群里发罚款金额100元。周末爬山之后全身很酸痛，最近只进行瑜伽练习。
嘉许自己的冥想习惯更加深入和自动化，在春节期间也没有放弃。
【学习】
音频：天哥关于《愿望成真的潜意识显化》；同明合伙人答疑；同明合伙人主题分享：人这辈子犯的最大错误是不去追求自己的梦想；勇敢赢出来。同明合伙人晨会1 2；《能断金刚》读书会；《能断金刚》读书会；喜马拉雅《爱种子》；古巴比伦财富智慧
阅读：《能断金刚》第二章 《了凡四训》立命之法篇；《能断金刚》第三章 《了凡四训》2/3；《爱种子》；《业力管理》1遍
没有记录就没有发生，这个月有3次周检视没有做整理，所以各个板块在做反思的时候，大都凭借着印象，感觉在书写。
所读的书籍主要还是在经典智慧的探索上，嘉许自己在圆圈日又完成一次《业力管理》的阅读，强化停止做决定，业力再投资等法则的理解。嘉许自己在动车上的时间学习《了凡四训》。
【效能】
本月我有没有在高精力的状态下做重要的事？我的高能要事累计时间有多少？
共计：45+41.5+32=132.5/月 44/周 8.28/天
统计了一下这个月工作时间使用的番茄钟，大约每天8.28/天。
这个月有特别专注的时光，有意识的在25分钟内不受干扰，集中精神处理手工事项，无论是工作还是个人事项。发现这种状况下可以产出很多结果。有松弛时间也有紧张的一天 只有白天全力以赴，晚上才有带着满足的感觉睡着。
放假前的时间安排比较混乱。过年期间生活节奏的打乱，已经把番茄钟抛之九霄云外。开工结束提前两天会到深圳，重新调整自己的节奏。
【休闲】
电影：《简爱》（被简爱不卑不亢、独立女性形象深深吸引了）《悲惨世界》（一半）《敦刻尔克》《至暗时刻》（对丘吉尔的形象有了轮廓）
视频：《怦然心动的整理术》（打开整理的新打门）《紧急救援》
其它：家乡（南安市的乡村风景） 三明市（麒麟山）深圳-塘朗山爬山
第一次体验圆圈日。在圆圈日给自己的心灵放假了。一整天静默不语。早晨起床冥想+瑜伽，吃了一点清淡的食物，带上笔记本和经典书籍到森林里去。留意身边经过的人，写下自己的感受。思考人生的一生重大问题：“如果生命只剩下一天，我想做什么？”，“什么对我来说是真的重要的”......把时间留给了思想和念头。
看着深圳美丽的街道挂着红色的灯笼，背景是蓝色的天，阳光透过斑驳的树叶照在我的本子上。我坐在石板凳上，静静的看书，内心涌起无限的感激，我能够在当下享受这么美丽的风景和宁静的时刻，无限的感恩。
【事业】
过年前的工作比较繁琐，因此检视的工作相对较少。
趁着工作总结的成果出来，和领导关于未来的方向进行一次探讨。部门的工作职能不像其它部门的职能，每天都有明确的任务方向。由于上级的职位属性，我的工作也变得很杂乱。从公司的走向来说，公司上市的变化也影响着组织架构的变化。部门“集团文旅前策拓展中心”，是一个在项目之前的拓展工作，又区分于市场的属性，以总经理的引导为中心，面对创意型公司来说，各种业务线的关注，让部门就像是特种部队，我们就是救火队员。因为充满不确定性，这种感觉常常令人感到怀疑和焦虑。
【财富】
财富的道路，从道的层面，想要收获什么，就先给出去什么。
好好播种财富的三块田：恩田、敬田、悲田。
【社交】
在时间管理中，对于人际网络中的付出相对比较多。积极的响应和号召小组之间的互相关心。这次课程还作为毕业典礼的总统筹，因此在过节前的那段时间，工作之余在不断的筹备毕业动员事项，在大年29成功召开。
更加走心的关心同事，关心她们的需求，提供一些帮助。播种和谐的种子，不让自己身边充满不良性的恶性竞争。带着巨大的随喜心在看朋友的生活状态，如果是好事就随喜别人。
【家庭】
这个月有新的突破，过年期间回到家，回到原生家庭的小家。面对父母正是考验自己内功的问题。由于家里是做开店做生意的，过年正是一年中忙碌的时候，大年28回家，29号开始高强度的售卖。年夜饭也是在吃外卖中度过的。对于这种体验，我抗拒，委屈，还有失落，为什么我回家还要打工？为什么都不能一起吃个团圆饭？这种不断索求的态度让我陷入非常负面的情绪当红。直到回家的第二天下午，那天从早到晚没停下，很累。但是我突然发现爸爸更是辛苦，没有听过，还要操心7、8个人中午和晚上的餐食。我很累，可是父母更累啊。我能为他们做什么，有没有在减轻他们的辛苦，给她们带来快乐呢？那一刻，我觉得自己很不孝。
带着这种心情，我静下心的和爸爸交谈，爸爸一直知道我想回老家，他说不是不回去，只是过年生意很忙，我们初四再回去吧。
忙碌是真的，想回家也是真的，那就推迟几天就好，不要那么不开心。
于是这次能够放下对父亲的批判，转心去体验到他的不易，我为自己的这种转念感到高兴。
回到老家之后，和家族的兄弟姐妹们一起玩耍，把自己过年前策划的“一次团圆饭”、“一张全家福”、“梦想版”活动都完成了。过年是一次亲情的团聚，觉得和大家更加亲近了，也很享受这种幸福感。特别是在看到外甥女的固体胶掉落在桌子底下，她说，对不起，疼不疼，可以对话的万物，被萌化了。
体验到阖家欢乐的感受，对自己目前所在深圳开始有些动摇。期待下一次能够更快见面。
【去年此月的大事件】
1.疫情爆发，在深圳的居住地周边有10+例 疫情记录
2.在家自己做饭，学习，办公
3.2月下旬开始带饭到公司
4.学习《快速阅读课程》
【下月大青蛙】
健康：早睡23:00落实，每周运动3次，总量≥15km，七点计划（每周一次瑜伽+每天冥想）
家庭：每天给家人问安 发愿祈福忏悔 给弟弟施与受冥想 对家族的关注和投入
事业：发展新项目 喜悦的工作（种下领导力种子）
财富：道层面的理财课程学习
社交：走心交流 微信标注 每周一次与业力伙伴沟通
休闲：户外活动、每月强制精致消费
学习：月检视、周检视、金刚智慧学习 BEC中级备战
效能：深入学习时间管理 将周检视常规化（进而月检视）