【一念笔记】新说丨照顾孙辈老人更长寿？

这篇文章说的是：如果老年人主动帮助照顾子孙，他们更可能长寿。

一般来讲，老年人帮忙照顾子孙是出于对子女的照顾，给子女更多的时间和空间。可帮忙这件事对老人自己来说有没有好处呢？最近，《进化与人类行为》杂志上发表了一项由瑞士、澳大利亚和德国三个国家的研究人员共同完成的研究，结论是：不只是为子女照顾自己的孙辈，为子女做一些力所能及的家务活，甚至积极参与社区活动为社区提供帮助，都能让老人死亡率更低，平均寿命更长。

这项研究分析的数据来源于居住在西柏林的516名70岁以上的老人，研究人员在1990年到2009年间对这些老人进行了持续的调查。最初这516名老人在智商、健康状况以及社会方面的特征差别不大，因此从统计上来看，这些老人作为研究对象还是很具有代表性的。然后，研究人员分析了这些老年人在上面提到的三种利他行为上的差异，并将这些行为与他们的死亡率随时间的变化进行了比较。

首先，研究发现，相对于那些没有照顾过孙辈或没有子孙的老年人，帮助照顾过孙辈的老年人死亡风险要低33%。再有，那些主动照顾子孙的老年人群体，从1990年到2000年的十年时间里，有一半左右的人都还健在，而相反，没有照顾过子孙或者没有子孙的老年人，仅仅五年时间就有一半左右的人去世了。

其次，不只是帮忙照顾孙辈，如果老年人帮子女做一些力所能及的家务劳动、修理东西等等，对老人自己的寿命也有提升。研究发现，同样，在为子女提供过类似帮助的老年人中，有一半在1990年以后活了10年左右，而从来没给子女提供过任何帮助的老年人还是5年左右。即使是没有机会为自己的子孙提供帮助，比如说那些没有子孙的老年人，研究发现，如果他们积极参与社区活动，帮助他人的话，平均寿命也会延长。

根据这一系列结果，研究人员指出，任何形式的利他行为对于延长老年人的寿命都是有帮助的。实际上，曾经就有研究指出，利他行为本质上是一种亲社会的行为，它最原始的基础便是父母对子女的养育，而对孙辈的照顾便是将这一原始的亲社会行为扩展到了自己的下下一代身上。参与社区的公共利他行为，则是超越了家族血缘关系的亲社会行为，而这些亲社会行为带来了人与人之间的合作支持，本身也对健康是有益的，老年人的寿命延长就是这些亲社会行为带来的明显的好处。

不过物极必反，研究最后指出，利他行为要是过了头也不行，比如过分关心自己的子孙，长期处于神经紧绷的状态，反而又会增加老年人的健康风险。这项研究中照顾子孙的老人不是那种全职保姆式的爷爷奶奶，参与社区活动的老人也都是在量力而行的前提下提供自己的帮助。所以利他行为也要有度。

以上就是这项研究的主要内容，供你参考。

本文源自：Evolution and Human Behavior：Caregivingwithin and beyond the family is associated with lower mortality for thecaregiver: A prospective study

原文来自：微商充电：新说丨照顾孙辈老人更长寿？

本文链接：http://www.laoluv.com/weishang-chongdian/675720170218.html

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