身体健康是最大的福气

以前看到岁数年长的老人总有一些惋惜之情。看着他们白发苍苍，皱纹密布，从外表就能感受到时光从他们身上留下的痕迹很深很深。心中总是想着现在这么好的岁月而他们能见证的时间并不是很长了。

但是随着网络的发达，每天各种各样的新闻推送反而让我羡慕他们了。生活中到处发生着意外，这种意外还是生离死别的那种疼痛。

2014年3月8号一架乘坐239人的马航飞机失联。

2016年3月31号一个怀双胞胎的孕妇可能因为突然晕倒而被卡死在身边的护栏上。

2017年2月27号天津大悦城南开店4楼中庭，一家长手里抱着两个两三岁的孩子靠近中间玻璃围栏天井处，孩子没抱住，两个孩子全部掉到负一层，当场死亡。

等等等等。

这些事情的发生都突然而痛心。而这些饱经风霜的老人虽然在他们那个年代见证了太多的生活不易，但是又及其幸运避开了很多生活的磨难，他们的生命的长度已经超越了很多人。

时代在发展，我们越来越想珍惜体验生活。而当了父母后，看着稚嫩的孩子，越发的害怕死亡。我们的生命不仅仅是我们的，父母曾经给予，现在还要承担照顾年幼孩子的责任。健康，对我们多么的重要。

珍惜眼下的生活，生命的厚度固然重要，但是没有生命的长度支撑，又何以谈厚度。

从今天起，选择更加健康的生活方式吧：

戒掉熬夜，爱睡觉虽然听起来有点懒散，但是总比熬夜玩手机强。

尽量自己在家做饭吧，学一些快手餐，在自己不想动的时候三下五除二解决一顿，即便讲究不了美味，也要想着在外吃饭总是有太多看不见的卫生隐患。不过，按时吃饭更重要。

每个星期都运动几次，到处都是共享单车，实在不行多走路也行。

保持良好的心态。快乐是健康的好朋友。做到珍惜眼前，知足常乐吧。

吸烟酗酒，这些能不碰最好，实在戒不掉也要在吸烟喝酒前想想自己的身体，能少一次是一次。

开车的时候就不要分心玩微信了，迟一些回信息不会有人怪我们的，但是很有可能因为几秒时间的分心就会酿成大祸。幸运不一定会一辈子关顾一个人。

简单的道理人人懂，愿我们都有一个好身体。这真是最大的福气。