听书分享之《深度工作》

昨天听张萌的《人生效率手册》，有句话说人之所以区分于动物，在于会使用工具。是的，从使用火开始，我们人类迈出了具有历史性的一步，这个发现和使用的意义不亚于任何一种科技的创造。我们现在非常依赖的手机，也是一种工具。

简单回顾一下我们的通信历史，记得在我读初中的时候，和砖头一样笨重的大哥大刚刚出来，我们感觉新鲜神奇，没事都要拨两通电话喂喂两句过过瘾。后来有了QQ、BP机、真正意义上的移动手机、更为强大的微信、淘宝、支付宝等，我们和这个世界的链接越来越便捷简单。是的，手机已经改变了我们的生活方式。我们热于逐新，追求热点，却也远离真正的生活，变得愈渐焦虑、空虚、无聊，就像沸水冒腾起的水泡一样，看似圆润饱满，却转瞬即逝。

有段时间，我很喜欢泡电视剧，恨不得故事里人物的人生就是自己的人生，喜怒哀乐，鲜活淋漓，而一旦结束就会陷入深深的空虚迷茫中，仿佛做了梦幻一场。究其根本，正是因为你的人生太无聊不够丰富才会依赖于别人的故事。没有找到自己生活的重心和意义，才会被其它看似丰富的东西例如电视例如手机微信而淹没。

信息大爆炸，这种描述一点不为过，我们在这样的一个浪潮里，如果没有自己的核心，就很容易被浪潮淹没和冲晕头脑。久而久之，就会在这浪里缺氧、窒息、心智残疾，人云亦云、随波逐流。

就像我们学习，不是为了阅读而阅读，不是为了听书而听书。我们要从知识的海洋到达智慧的彼岸，不仅仅是做一个知识的搬运工，而更是知识的践行者。只有在工作中、生活中去思考去体验去领悟去创造，我们才会形成自己的生活的核心和价值。

从我自身的角度出发，我会用碎片化的时间去处理一些琐事，例如回复微信，做一些简单的工作和家务，学习一些简单的技能等；而会用大块的时间去阅读或听一本书，同时做一些笔记，让大脑保持专注和活跃，进入一种专注性思维状态，围绕一个主题进行有效输入和深度思考。另外，我感受到写作是非常好的进入深度工作的一种方式，因为这是一个输出和创造的过程，不够有专注力是很难完成这项工作的。

对于输入和输出，我的体会是，输入一定要大于输出的时间，没有一定厚度的积累，难以呈现有价值的输出，这就是厚积薄发的意义。但是我们在学习中，输出有利于对输入的反馈，所以一定频率的输出很有必要，可以让我们发现自己的不足，看到需要解决的问题，做出必要的调整。

《思考，快与慢》这本书告诉我们，大脑会自动趋利避害，驾轻就熟，能不思考就不思考。我们会本能地更愿意进行简单的浮浅的工作，就是因为会更轻松。但是大脑的神经元链接，也是遵循用进废退原则，你不去用它，不去进行思考，就会越来越脆弱越来越迟缓，就像我们不经深度思考地依赖手机和微信一样，很有可能就会患上“心智残疾”这种疾病而不自知。所以，在我们使用工具得心应手时，就要回过头来想想自己的初心，而不是变得麻木被工具所控制。

这就是我今天的分享，感谢阅读！

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