百忧解服药日志

在情绪低落了大半年之后，我终于鼓起勇气去看医生了。这半年里，我很难集中精神做事情，而且心情总是很差，干啥都提不起劲。虽然上次访好友让我心情达到了一个小小的高潮，但是这种快乐很快又回落了。好在去看她之前我已经预约了医生，回来之后不多久就去就诊。虽然一开始我怀疑自己是ADHD（注意力缺陷），但是医生仔细问询之后认为更有可能是抑郁，开了一瓶百忧解，5周后复查。

第一周并没有吃药，总担心有副作用。第二周某天上午因为和老公吵架，心情极度苦闷，实在是觉得承受不住，于是边哭边费劲打开药瓶吃了一粒。吃完药之后没多久，吵架暂时告一段落，情绪渐渐平复下来。我猜测药物真正对我起作用发生在下午。那天下午我失神漫游一般在街上走着，心里翻着不同的念头。忽然之间意识到自己开始往不好的方面想事情，但是并没有惊慌失措，而是渐渐劝自己，这些想法有也没关系，不被它们带偏就好了。一想到自己似乎可以控制那些负面的想法，又生出丝丝的喜悦。抬头间看天空和行道树，忽然想笑自己，为何彩色的世界在我眼里都不值一文呢？我在这么一个美丽的城市里居住了大半年，却很难有心情去领略它的美丽，大约当心情是灰色的，看一切都黯淡了。

晚上老公提议玩个小游戏放松一下，我惊讶地发现自己竟然在玩游戏的时候不紧张了，哪怕音乐和时间一再提醒我这游戏我马上就要挂了。从旁观的角度来看我玩游戏是很有喜感的，因为紧张，每次跳跃的时候都忍不住要翘腿，嘴里碎碎念。吃了药反而变得佛系，还差两秒就过不去也无所谓了，成绩反而比以前好些。接下来的几天，每天一粒，没有什么大事发生，明显感觉沮丧的状态变少了。虽然生活里的问题还都在，我的前途也依然没着没落，至少我可以为自己取得了一点小小进展而欣喜。人虽然都要走向寂灭，但是能快乐多一点，过程也会好受一些。

我禁不住想，如果我在几年前遭遇挫折之后及时寻医，是不是会更好些？人其实就是一部生化机器，那些肉眼压根看不见的神经递质就这样神不知鬼不觉地调控着我们的情绪。忆起自己有数次因为紧张而未能发挥自己最大的能力，甚至想过如果我不是那么容易紧张，生命进程或许都不一样。这样的想法也是一闪而过，我暂时不会过于沉溺这种懊悔的感觉。

像所有其他药物一样，百忧解也有副作用。对我来说是变得容易饿也容易饱，容易拉肚子，爱瞌睡，有时候皮肤上会起小包。选择药物，其实也是选择用一系列较轻的问题取代比较严重的问题。所有问题的解决方法都会来带来后续影响，但和心情恶劣相比这代价也不算太重。

说来也奇怪，当医生给我开药，告诉我有抑郁症状时，我心里其实有一丝解脱。也许这是我不能好好生活的借口？也许贴个标签可以避开一些指责？虽有这样的念头，我还是希望回到那个好奇心浓重，见啥都想试试的我。如果你有抑郁的朋友，不要指责他们懒，也不要试图去“开导”，基本上两边都不开心。如果真的有心帮助，多听少评价，没有帮助的心也不必多言，人家自己就知道找你是添麻烦。最好提醒他们早点就医，对自己对家人都好。

最后补充一下血清素的科普：百忧解通过提高脑内5-羟色胺（血清素）水平而起作用的。其他一些与大脑血清素水平降低有关的问题还包括易怒、焦虑、疲劳、慢性疼痛和焦躁不安等。如果不采取预防措施，这些问题会随时间推移而恶化，并最终引起强迫症、慢性疲劳综合征、关节炎、纤维肌痛和轻躁狂抑郁症等疾病。患者可能会出现不必要的侵略行为和情绪波动。血清素水平较低的人群更容易发生抑郁、冲动行为、酗酒、自杀、攻击及暴力行为，科学家甚至通过改变实验动物脑内血清素水平，使他们更具有攻击性。