好奇、跟随、提问—教练的角色—M6小组会小结

李学禄

M6上完一个半月了，组员们的商量好在陶琴和我生日的3月9日开小组会。小组教练黄海宁一如既往提供五星级会议室。邀请到黄健和楚学友两位教练到场指导。
演练的是范艺腾教练陶琴，主题是：对某个下属是更换还是培养？教练过程异常艰苦，大家进行了点评，吸取所长，讨论成长空间，颇有收获。

这次小组会，我有三点收获。

1、教练的角色

教练是一个主导者？还是一个跟随者？这个问题一直困扰着我。通过讨论，黄健和学友给出了启发，教练是一个学习者、跟随者，是在被教练者的侧后位置，同被教练者一起走，走向目标，当目标理解不一致时澄请它，当目标有偏离时提示他，路要跟他一起走。教练要做的是陪伴、护航，帮助被教练者发现自己，找到目标。不能去替被教练者走，也不能替他思考，帮他拿主意，替他负责任。对于我这样执念颇强、自我观念比较执着的人来说，做到并不容易。我经常着急，就给出建议或者反馈。被教练者自我发现的过程被绕过去了，这算“欲速不达”么？

2、反馈的针对性和疼痛度

这一点上我也一直没把握好。做场教练不容易，“别把人扎得太疼”，“我扎得人家认不认可”，这些想法时有干扰。两类干扰相权，一团和气，可能小有收获，但失去了更多的发现，有时甚至帮着合理化了（自认为共情，实际是同流）。

还是应直面真实，可能辣，扎到对方的痛点，形成对方的警醒，方能利于改变。不痛不痒，难以形成认知和思维方式的触动。

但更难的问题来了，如果扎得太深太疼，超出了对方的承受能力，或者拽出舒适区太远，到了恐惧区，可能打击他的信心，让他感到遥不可及，也难以促其行动，形成改变。

深浅、疼痛度适中，是一项修炼，而这，就是所谓的智慧。教练的目标是怎样能够帮到对方，而不只是让对方开心。如果没有感到痛，没有感受到尴尬，会不会有成长？

问一个问题：是不是好的教练过程是要有一些不适感（直面真实的不适）？不适过后的改变，让不适变成适应区。

3、关于好奇

教练时，如果觉得被教练者年轻、简单，水平不高、经验不足，所面临的困惑小菜一碟，不值一提，很快就进入提前评判了，从而失去了好奇心，也就难以深挖了。

即使对教练主题的困惑在你看来不是大事，但发生了他身上一定有它特别的经历和过程，也许没有评判的那么简单，背后有着丰富的故事也难说：一沙一世界。

人的大脑为了节约能量，都有惰性和简单化倾向，而这是做教练的大敌。如果不能唤醒对对方的好奇就走不进去，帮不到对方。对方的境遇和视角一定不是和你相同的，进到他的身体，用他的眼睛来看，会看到什么？会感受到什么？

培养观察和感受，先从感受自身开始，体验到自身的丰富性，由此推己及人，好奇对方，才会感受对方的丰富性。如果对自身忽视、迟钝，对别人是不可能敏感和好奇的。

好奇，从自身开始。

小组会后还有一个大大的收获，组员和教练一起聚会，给大、小寿星过了一个生日。每个人分享一个自己的故事，情到深处有流泪的，大家都有共情。晨晖张罗了这次生日聚会，为此，最后黄健教练的点评她没有听完。感谢晨晖！

生活不易，最幸福的事之一，就是听见自己脱壳的声音。