28天目标践行-第16轮第1周小结

文/恰恰天蓝

可以发文了！

【28天三大目标】第16轮起航（2019.9.23-10.20）

一、英语学习：

1、试行用一点英语APP每天记忆新词50个，50个一组复习4次（按情境）。

漏掉一天。重复！

2、精：将教材从头到尾看一遍，再用手机Aboboo听-模仿跟读-想-背《走遍美国》1遍/轮（第19遍），每天2课，约1小时，制作表格进行打钩跟踪。

看到138页。

2、博（量）：用台式机PotPlayer-SLA四步法“看-听-猜-查”电影1-2部。

没进行。

4、（不强制）看TED英语演讲。

没进行。

5、尽可能的接触英语、使用英语。

本报了翻译官，赶巧头条官方有培训，撤了。

二、阅读写作：

1、每周读1本书：第1周：《当代中国社会分层》（李强 著）

还没读完，有了一些思考，准备在头条首发，还在摸索更好的呈现方式。

2、《得到》豆瓣9.0分以上书籍集中听（已听完心理学、科学前沿、哲学；接下听商业管理、中国历史、世界历史、文学艺术、世界名著、政治学、社会学），输出点评笔记。

忙得没听。

3、每天用『印象笔记』记录灵感、感悟，按元写作方法每天练习码字300，每周更文至少3篇（一篇摘星文，一篇读书笔记，一篇周小结）。

机缘巧合转战头条，准备全身心接受一次系统的新媒体写作培训，其它先靠边站。

三、健康锻炼：

1、每天柔韧性锻炼15分钟。只完成一次。

2、每周日行万步二次，每天室外活动。完成。