2021-01-26

杨宁宁焦点解决网络初17中19

坚持分享537天（2021.1.26）

本周约练0次，总计155次，

读书打卡第227天

今日份小确幸：

今天把149位同学送进了考场，不管结局如何，为师已尽心尽力，期末这三个多星期，为你们批阅了八次期末考试模拟卷，语文耶，我真佩服自己的勇气，还有三次作文。希望你们在今后的学习道路上能够自律、自信、自强。

接下来将拥有一段属于孩子、属于家庭、属于我自己的读书约练成长时光。奥利给。

杨宁宁拆书《被讨厌的勇气 》  第十四天

一、概要

1,愤怒都是捏造出来的。

2,弗洛伊德说错了。

3,苏格拉底和阿德勒。

二、要点

1、愤怒都是捏造出来的，人们是想通过大发雷霆来震慑犯错误的对方，进而使他认真听自己的话，作为相应手段，你便捏照了愤怒这种感情。

2、所谓愤怒，其实只是可放可收的一种手段而已。

3、无论过去发生了什么样的事情现在的状态取决于你赋予既有实践的意义。也就是说问题不在于发生了什么而在于如何诠释。

4、人并不受过去的原因所左右，而是朝着自己定下的目标前进。

5、改变的第一步就是理解。

三、感受

自我感觉弗洛伊德的精神分析学说应该是心理学界的奠基的基石。他对人性、对自我、对很多事情的分析都让我觉得出神入化。用他的思维去分析自己，去分析别人，用纵向的眼光去看一个家庭，一个家族，都会有一种惊为天人的感觉。

可是当我读了《被讨厌的勇气》这本书之后，也许只读了十多页，就会让我对于阿德勒有不同于弗洛伊德的另一种认识。

就像一个数轴，我们站在原点，借用弗洛伊德的眼光，看到的是过去，看到的是数轴的负向面。而我们用阿德勒的眼光看到的却是数轴的正向，看到的是未来。那是一种可以被我们所期许、可以被我们所改变的、而且是往好的方面去改变的未来。