颈椎又疼了

颈椎从高中起就有一些小毛病，在大学期间，智能手机问世后，整天抱着手机当低头族。

那个时候手机还是3G网络，最喜欢的就是耍网页和看小说，由于大学期间自我管理差，把高中时颈椎的不适变成了颈椎病。

那个时候还不自知，没有引起重视。在参加工作后，更加智能的手机、4G的大规模运用，这一切技术的发展，却是加剧了我颈椎的病变程度。

直到去年，去医院检查，颈椎已经发生形变，造成不可逆的损伤，以后也只能保养，不能根治。

想来年年轻轻的，颈椎都有如此毛病，真担心以后这几十年的生活咋过。

自去年以后，平时还是注意保护颈椎，但是，自制力差，离不开手机，一天还是低头族。

这几天，更加的颓废了，颈椎开始疼痛，真是自作孽呀！