【日更第657天】
生活的艺术更像是摔跤
而不像是在跳舞
——《沉思录》
昨晚一口气看完这本书，已经一点多了，我被作者的人生历程打动着，也被她的精神力量所感染，每个人都有自己的经历，或幸福，或痛苦，有坎坷，有高光，人的一生漫长得什么都可能发生。
但幸运的是，总会有几位活得非常精彩的人，她们的人生经历，她们的精神榜样，会给予我们继续前行的能量，我们能够从她们的困惑中发现自己的困惑，也会为她们走出困境，由衷地为她们难过和高兴。
而像作者这样，从幸福的家庭长大，跌落地狱般的婚姻中，用9年的时间从地狱走出来，经历过穷困，却没有潦倒，而是想方设法，过得越来越精彩，她也只不过是普通人，但她又极其强大，她从来不完美，但她正在走向更好的路上，哪怕已经70岁，年龄的增长没有让她开始接受衰老，反而整个生命状态越来越好，不普通的经历和她内心的热情，是一股极其强大的能量，任何人都能从她的经历中看见某一部分的自己，从而备受鼓舞。
正如脱不花在推荐序中所言：我会把这本书永远放在书柜最方便拿到的地方，让自己和孩子都能够随手拿出来阅读，每个女性书架上，都应该有这本书。
我们现在所看到的她：强大，聪明，魅力四射，自由，成功。
但她曾经贫穷，觉得自己不够好看，肥胖，被施暴，被拒绝，得不到自己想要的爱情。
就像每一个普通的你和我。
人生很漫长，与自己相处时总会看到很多不够好的自己，一路走来，我们似乎都在对自己修修补补，一个不满意的地方修好，再修补另一个，有时甚至失去信心，放弃成长。
就像我们都在试图变得完美，在别人面前尽量伪装完美，接受不了自己的真实状态，这是最累的阶段。
终于有一天，我们与自己和解，不再时刻为自己的缺点战战兢兢，承认自己的不足，接纳更多的自我，放松下来时，才觉得其实这个世界远远没有自己想象的可怕，充满敌意。
我在书中画线，并从中得到启发：
千万不要因为你是女性，就随着年龄的增长而放慢脚步。现在的我就像一颗出膛的子弹一样在狂奔——探索一切，尽情享乐，比以往都要繁忙。
只要拥有健康的饮食，保持微笑，拥有积极，快乐和自信的人生态度，完全可以把自己照顾得很好。
当你觉察事情不对劲时，不要逃避，行动越早，痛苦越小，既可以摆脱精神上的煎熬，在直面问题时，你能收获掌控事情的力量，增强自己的自信心——哪怕结果很糟糕，失去一切，遭受重创，也好过不明不白地拖沓。
为了做得更好，学习始终是人生计划之一，它可以让你足以应对所有未曾了解过的问题。
除了自己，不要试图取悦任何人，但请随时真诚地赞美和支持他人。
她的仪态，自信，还有她对待生活的方式让她显得如此光芒万丈。她的智慧和幽默让人想一直待在她身边。
每个人都拥有许多不同的特质。我希望我的墓志铭上写着“她很有趣”，而不是“她很漂亮”。
如果你的长相不是那么完美，对外表的过度在意只会带来许多的不安全感，这很有可能让你不快乐，并阻碍你发现自己其它精彩的潜质，比如你的聪明才智，幽默感和生活情绪。
善待他人，学会倾听，时刻保持乐观，并避免谈论你的悲惨故事。只要你能表现出自信，对他人的尊重和好奇心，再加上笑容，你就可以成为一个很有吸引力的人。
确保你擅长的是那些让你真正享受的事情。
试着让自己有点儿幽默感，不要对别人的言语过于敏感。
我们需要向前看，并且学会取悦自己。尝试做到谈吐幽默，语调轻快，同时懂得自嘲的艺术，你会变得更加有趣，成为一个更加有魅力的自己。
关于着装：你必须看上去和你的客户一样棒。追求改变，无惧犯错，反复调整，直到找到适合自己的风格为止。
说“Yes”，勇敢尝试各种着装风格，包括任何事情，不要禁锢自己的可能性。
去尝试一下那些让你害怕的造型，就算不喜欢，也不过是一件衣服，一次尝试，也许会遇到惊喜呢？
一旦你收到赞美，你就会更加自我良好，更加自信，看见自己全新的一面。
在漫长的一生中，人的自信会多次被击倒，有时靠挺直腰杆来假装自信是很有必要的——所以，练习并拥有良好的仪态，任何时候挺直腰杆，保持微笑，眼神坚定。
任何时候我们都能发现别人在某些方面比你更加优秀，而且这些方面很可能是你求之而不得的。
此时，请专注自己的长处，更努力地发挥自己已有的才能，同时向这些更有经验和更优秀的人学习。
走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望。
心怀梦想，制定计划，但这并不意味着一切都会顺利，一旦事情出了差错，同样去制定另一个计划。
拓宽心灵和视野的最佳方式是探索新的地方，认识新朋友，新事物。
舒适不是生活的必需品，在物质匮乏的情况下你也可以活得很好。——所以，经常和自己的欲望交谈，如果没有它可以吗？如果把生活所需降到最低，你只需要什么？——你永远可以削减开支，不要负债，也不用羡慕其它生活奢侈的人，你只需要尽你所能好好生活，并且对成功充满期待。
在生活中，我们常常会害怕那些并不会发生的事情。有什么可害怕的？就算糟糕的事情降临，想办法找到解决方案就是了——冒险而审慎地生活。
你可以设定一个目标，但如果不能实现，也不要为此灰心丧气。单纯地热爱发掘未知事物，学习不同的文化，探索全新的领域，不要停止学习新鲜事物，开辟道路，朝自己想去的目的地前行。
在抓住某个机会之前不要考虑太多——只要它能唤起你的好奇心，让你觉得有趣，好玩，遇见新鲜的事物，改善自己的状态，都可以尝试——如果你想做出改变，你需要学会说“为什么不？”。来自他人的劝告只是出于他人自身的恐惧。你的决定不能基于无关人士的指手画脚。每个人的生活都需要不同的可能性，除非勇敢尝试，否则你怎么可能知道前方有什么呢？
你并不需要一个五年计划，如果你的计划过于长远，这反而会让你迈出第一步的进程变得十分困难，最重要的是你得开始行动，不用现在就去关注遥远的未来，你应该专注于你的下一步。
在正确的事情和容易的事情之间，我们往往难以经受诱惑，请做出正确的选择，让自己感觉良好。
你想教出优秀的孩子，请给他们看见你乐观，积极向上的生活态度，不需要责怪，抱怨，让他们学会承担责任，而父母只要给予支持就足够了。
人们会对子虚乌有的想象感到恐慌，但可怕的事情其实可以在任何无法预见的时刻发生。不要在这上面纠结，没有人可以未卜先知，遇见问题，解决问题。
请感激生活中的那些美好，当你身处困境的时候，学会从家人，朋友，甚至陌生人那里寻求支持。作为回报，你应该善待身边的陌生人。
不要一直沉溺于打击之中。如果你感到失望，那就换个方向。把遇到的不好的事情抛诸脑后，继续前行。——这时，挺直腰杆，保持微笑，吃有营养的食物，良好的作息，这些正确的选择能够给予你生理上的力量，让你具备穿越黑暗的能力，迅速从打击中恢复过来。
新风格也许会让你如坐针毡（学习新东西同样如此不适），你应该给自己一个机会试试看，不要让年龄之类的东西成为你的束缚。——学习新技能永远都可以开始。
要从所犯的错误中学习并养成提前做计划的习惯。
与让你感觉到愉快的人相处，给彼此足够的空间，既可以做自己喜欢的事情，随心所欲，也能够感受到彼此亲密的陪伴——尤其对于家人，不要在一起就苦口婆心，不断挑刺，挖苦，打着为对方好的旗号，指手画脚。（改变与家人相处的模式）
让生命中每一个十年都比上一个十年更好。变老是一件好事，随着年龄的增长，我们将变得更加有智慧，更加自信！
不要做任何你负担不起的事情，不需要觉得自己寒酸，可怜，坚持做自己喜欢的事情，努力工作，不断探索，然后继续向前走。
无论一切看起来多么暗淡，前方总有光明。
如果实在太黑了，那就让自己变成一盏灯吧。
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关于本文
——林青澜，生活美学家
私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。
做个优雅有趣的女子，用心品味生活——
文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。