六项精进日打卡1103

姓名：乔培玲            日精进打卡第21天

【打卡始于2017.10.14持续于2017.11.3】

【知～学习】

《六项精进》内容熟读，背诵1遍。

《大学》背诵1遍。

【行---实践】

一、修身

1、坚持晨起靠墙贴背站立5分钟。从身姿 开始练起。第15天。

2、坚持经典诵读《大学》《中庸》半小时。这样的阅读习惯希望能感染到孩子。确实有感染，女儿会主动拿书去读、看。

3、工作、生活中处处使用普通话、礼貌用语。坚持早上见到同事、朋友主动问好，给大家带来好心情，同事也会回馈同样的微笑与问候，心情舒畅工作效率倍增。

二、齐家

1、陪伴是一种美德。鼓励女儿总结发言：一周的收获。制定计划准备完成下周进步的目标。

2、周末陪家人一起吃晚饭，聊家常，享周末快乐温馨时光。

3、锻炼提高孩子独立完成一件事的自信心。今日锻练：吃完饭让女儿和哥哥一起去结账，并核对菜品价格是否正确。反馈效果不错，女儿主动性很高。

【今日分享】

  人之气质，由于天生，本难改变，惟读书则可变化气质。古之精相法者，并言读书可以变换骨相——曾国藩

【长期反省】

反省自己在工作中容易出现的拖延症。

反省自己总是有感性的烦恼。

反省自己要注意情绪化的脾气。

【今日反省/感悟】

对外窗口的工作实属不易，不但要处理得当还要从细枝末节整理面面俱到。自己这方面还有很大的提升空间。

【积善行思利他】

退休老职工来咨询关于退休人员、退职人员、退休职工遗属资格认证的业务，不明白怎样去劳动局审核办理。而作为公司对外接洽窗口的办事人员，我们本着遵敬退休老员工、帮助老员工的态度，耐心为他们解答疑惑。老职工微笑、点头，夸奖自己做得好，对他们没有嫌弃的态度。

感悟：以诚挚的心意赠予，便有宝贵的真心回馈。

【长期感谢】

感恩公司对我的信任；感谢历届领导的支持和认可。

感恩同事、朋友对我的关怀和鼓励；

感恩家人对我默默的付出。

【今日感谢】

感谢领导和同事的关心和开导，让本来有些烦躁不安的心得到舒缓。