高效率慢生活践行第236天（美好一天）2018.9.26

2018.9.26（星期三）  晨间检视

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新的一周，心的起点。

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就寝23:22晨起4:08

昨日午休/冥想：90min

确定要做一件事，并一定做好，是件特别幸福的事情。

今日是农历8月17，星期三，徐州，  天气: 晴，14°到27°  日出5:58，日落：6:09

如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。

【今日三只青蛙】

1.健康休闲：运动遛狗

2.效能提升：梦想清单

3.工作进步：开会

️️【第二个100天目标】9月17-1月31日

1.瘦身 0/18斤

2.写教学，科研文章1/6

3.听书 21/30

4.上课4/32

5.走名师之路（10年）

6.月入10万

【昨日记录】

一.健康休闲

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与夫君带着狗儿去爬山，先生手里拿着镰刀，一路披荆斩棘，终于真正的实践披荆斩棘了。

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tiger在此期间最开心，一路飞奔，矫健异常。

二.午餐偶遇

上午协会开会，中午就直接在楼下吃饭了，午餐遇到经纬高总，谈了下专利保护问题。

我考虑申请几个国际专利，这个事情可以推动，高总对他的技术有好几种说法，我也分不清真伪了，有空问问他。

三.工作提升

为调动大家积极性，我从书上找了十一个问题，大家积极回答，调动了课堂气氛。晚上回家路上，联系了文章发表问题，争取明天搞定三篇文章。

四.学习《亲密关系》

世上没什么天生一对最般配，也没有人能永远活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。

五.昨日收获

1.人生最重要的是蓝图和目标，当内心具足，目标明确，一切都明朗，一切便豁然开朗。

2.一切成功缘于行动，发表文章今天就能搞定，行动突破瓶颈，挑战一旦直面，没有解决不了的问题。

3.专利，文章用团队搞定。

六.昨日反省

1.不断想办法改进教学，致力于真正帮助学生。

2.事业蓝图清晰，小步迭代，精益创业。

3.人生就是修行，动机至善，私心了无。

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