《黄帝内经》精萃四篇

前言


《黄帝内经》是咱们国家最早的医学经典著作,很多人觉得这类书籍只有专业的人员才会去看,也才看得懂。但是我想说的是医学知识只是它的一面,它其中还包含丰富的哲理思辨,能够帮助我们理解日常生活当中有关于自身健康的问题。所以对于我们普通非医药专业来说,还是有值得学习的知识。小编会选取四个切入点,让大家了解一下。


一.论肾气--《上古天真论》

肾是我们人体非常重要的器官,不仅是对男人,女人也是如此。《内经》开篇第一章便是上古天真论,它主要论述的是人的真精和肾气对人体的影响,由此可见一斑。我摘录了原文中两句比较重要的观点,供君参考:(1)女子七岁,肾气始发;男子八岁,肾气实。男子不过八八,女子不过七七。 

划重点:男八女七。这是一个非常重要的时间点。简单来说,一般女孩在七岁的时候,肾气就开始聚集,男孩则是在八岁。以七八岁为周期,在每一周期内都会呈现不同的变化。在十四岁的时候,女孩一般就会来例假,男孩则是在十六岁精气充足而外溢。所以父母应该在这两个年龄段的时候要重点关注孩子的成长,尤其是女孩,要正确引导;这也解释了为什么女孩例假时间一般在一周。最后一个时间节点男生在六十四岁,女生在四十九岁,这个时候肾气就比较衰竭,所以人老之后精力总觉不如年轻时旺盛。这就是肾气给人带来的身体运行周期规律。

(2)肾主水,受五脏六腑之精而藏之,故五脏盛,乃能泄。 

划重点:肾主水。肾主下主流动,五脏六腑的精气都会储藏在肾当中,由其外泄而出。在传统命理学当中,也用到了这个观点,肾在八字中属于水,所以一些人看八字的时候,会审视其阴阳五行之中水气充足与否,不足,则对应其身体机能的毛病,就会补之,这也是现代很多人在取名的时候考虑的一个因素。相信大家在平时生活中会注意到,总是感觉全身很干燥,这个大部分就是水分不足引起的,这是我们的肾对我们发出了警醒的信号。

所以综上所述,于我们的身体而言,一定要保护肾气充盈,才能协调好我们的身体机能,补水就是其中一种方法,所以呢,大家每天要按时摄入一定量的水分喔!保护好自己的肾!

《黄帝内经》精萃四篇_第1张图片
图片发自App
《黄帝内经》精萃四篇_第2张图片
图片发自App

你可能感兴趣的:(《黄帝内经》精萃四篇)