陈茹-焦点网络12期坚持分享第148天 20190131

第24次约练

        1月29日上午,进行了第24次约练,也是当天的第二次约练。因为本周做了两次咨询师,我特别申请做观察员。应邀而来的M老师做咨询师,S老师做来访者。

        整个咨询也是在标准模式下进行的。M老师提示保密原则和时间设置,开始了咨询。

      咨询给我的感受如下:

1.咨询师需要稳住自己,让来访者尽情的倾诉,我们只要静静的聆听就好,来访者总会说到自己的感受,在这个过程咨询师只要陪伴着他,听他说,给他回应,让他知道我们一直都在陪着他;

2.当来访者情绪非常低落的时候,需要我们的看见,如果他也不知道自己想要的是什么,可以用具体化让他多多描述发生事件当时的状况,他说的越多,就会越清晰自己的思路,我们也会从中找到正向的点加以放大;

3.来访者对自己贴的负向的标签需要咨询师从他的谈话中找到正向面,为他重新建构,找到她的力量感;

4.越是对于情绪低落的来访者,越需要对他所描述的最重要他人身上发现难得,对于来访者来说才会发现自己的价值。

        今天的难得是M老师在单位上班的情况下还能应约做咨询师,在有外人不断打扰的情况下还能稳住自己。S老师做了真么多奉献的事情还觉得自己没有做什么,看来他是多么无私。

        感谢两位老师的陪伴,有你们真好!在焦点中持续浸泡……

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