学习规划

2018.8.31星期五

有一段时间没写了。

之前都是哄孩子睡着后,才写。等写完基本上都是一两点,孩子经常都是十二点睡觉。

习惯很不好,所以让我也睡得晚。时间久了发现身体有点扛不住了,经常会孩子没睡着,自己就睡了。然后就落下了,一旦落下就有种不想触碰的感觉。

最近孩子上学了,虽然晚上依旧睡得晚,但早上起的早。每天不用定闹钟七点多准时醒,所以晚上我尽量都在十二点前睡觉。

新学期马上开始了,愿自己有一个健康规律的生活。

所以特制定以下坚持的几点:

7:30起床,送孩子上学;

早上上班路上正好学习15分钟英语;

每日更新一篇;

每日运动半小时;

保持八个小时睡眠。


没有要求太高,先从这些简单的开始吧!

学习规划_第1张图片
在路上

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