假如人能活100岁，7岁开始正式读书，要读完10000本，平均每年需要读108本。听起来好像是“Mission Impossible!”。但如果你能成为真正的终身阅读者，掌握七大原则，那么答案毫无疑问是“Yes”. 在开始正题之前，我们来感受下宇宙和感恩的能量。
“无论距离有多远，我们总在同一片天空下”
当你在同一时间和一群志同道合的朋友一起做一件相同的事，你会感到无比的温馨和愉悦。比如：同一时间拍下自己所在地方的天空，分享给你各个国家各个地方的群友看当下的天空，享受这个宇宙带给你的能量。
感恩清单（写出50位对你成长有帮助的人）
这50个人对你的人生造成了积极的影响，使你获得了成长，让你获得了蜕变，对你的人生产生了积极的影响，为你提供了价值，这50个人一定不是模糊的，一定有具体的名字，是一个具体的人物。你在想象或者回忆这50个人的时候，他一定是对你跟你的人生紧密相连的。
一、感恩是每天都要练习的，感恩它是一种状态，感恩是一个选择，感恩它是可以通过训练并且习得，他是你通往幸福的最快的捷径，如果当你开始有抱怨的情绪了，当你有不好的情绪，当你有消极的情绪，你就停下来写一下感恩清单，你的情绪就会回归平静，然后去向幸福。
二、这些人是对你的人生产生积极影响的人，他影响了你的价值观、价值判断。每一个人的价值判断是怎么来的呢？你经历过一件事情，你觉得哦，原来这个事情是这样才能会成功，这个事情这样才会备受认可，这个事情这样是不被认可，这样事情我会做到更快，有了它的帮助我成长的更快。因为这一件一件的经验形成了你的价值观，所以你梳理的这些人，他拥有怎样的财富，拥有怎样的价值观，拥有怎样的人生状态，就是你这一生将要去往的地方。
哈佛大学做过一个研究，一个人背后最大的人脉圈最深层的最多不会超过150个人，无论一个人的影响力多么大，他手机里面经常联系那些人，一定不会超过150个人，就算他的粉丝有一千万，超过几千万，他也没有办法穷尽一生去跟每一个人互动，它可以产生很大的影响力，但是每天跟自己互动的那些人是有限的。
你身边最经常接触的五个人决定了你这一生的生活质量，人生质量和财富质量。那么这50个人决定了什么呢？决定了你的价值观。
丰盈冥想
丰盈冥想让你的人生充满富裕、丰满、富足、感恩、帮助。
深深吸气，缓缓呼气。深吸7秒，缓缓呼气14秒，可以帮助你恢复平静，如果你无法掌控自己的情绪，就不会真正掌控幸福。我们可以试一下身体的能量来源在哪里？找到这个能量来源，嘴角带一个微笑，充满感恩，深深吸气7秒，停顿7秒，缓缓呼气14秒。我们每一天都在奔波，我们的大脑无时无刻不在思考，我们的情绪无时无刻不在波动，只要我们真正可以在此刻，关注我们的呼吸，关注我们身体所有能量的来源，真正关注此刻就在当下，我们才能真正获得持续的幸福。经过一段时间的练习你甚至会身体发热，这是非常美妙的感觉，真正爱上你自己。
接下来让我们把注意力从我们能量的中心转换到两眉之间。闭着眼睛感受。感受当下自己对身体的对话，感恩自己和帮助过自己的人，内心大声告诉自己，我爱我自己，爱自己是一切的开始，我爱他人，我爱世界，爱是一切的答案。
成为一名真正的终身阅读者- 七大原则
原则1：阅读途径的多样化。
阅读多种方式结合是非常有必要的，这个我们的大脑结构有关。大脑中的信息大小补品各异，需要用不同的方式去理解，吸收。才能增进理解，有助于保持长期的记忆。
1、 选 – 选书， 纸质书或者电子书作为作主要的来源，结合其他的途径，其他的阅读方法，我们可以到京东、当当购买纸质或者电子书，在Kindle上购买中文或外文书籍，及各类知识付费平台。不同的状态不同的场合，充分利用所有的时间来阅读。
2、 听 - 听书来获取信息，填充你的零碎时间，订阅听书APP，比如樊登读书会、何帆读书俱乐部，在自己不同的时间段安排适宜的读书方式和方法，充分利用碎片时间，让读书真正成为一种自然的生活方式，让你可以随时随地有书看，高效阅读享受精彩人生。等你学会利用碎片时间，吸收灵感，输出听书的感受，与他人分享的时候，你会发现你会变得更优秀，身边的人更加欣赏你，从而更加热爱和分享。可以通过听书挑选自己喜欢的书目，然后通过纸质书或者是电子书再来细读。
3、 说 - 阅读要输出，输入不输出等于0，可以利用手机APP讯飞语记，记录自己的感受，讯飞语记的电脑版，记录自己的文章。每天利用碎片时间学习新知识，会让你产生愉悦感。让你会有更多的话题，大脑更活跃，你的知识体系会越来越聪明，你会慢慢的惊喜的接触到自己喜欢的和欣赏的作家，甚至你自己喜欢的书的类型也会慢慢的形成，框架也会越来越清晰。
4、 读 - 固定时间心流阅读、整理笔记、输出和分享。如何养成非常好的习惯，每一个月养成一个好习惯，每天早上起来做一件事这个月都不要变，第2个月再做另外一件事，这样你一年可以养成12个好习惯。当然这些不能完全都坚持，但是你的生活习惯就是你的人生质量，你的人生质量就等于你，我们可以试试早上起来的第1件事情是冥想，或者阅读，坚持一个月试试看！
5、 阶段总结并分享 - 每周日阶段性的按主题和目标所解决的问题来整理读书笔记，并且与人分享。养成这个习惯之后你的知识体系就会更快的建立。听书并不是一次听完就结束了，书评也不是一次就结束了，要反复的听，因为利用碎片时间听的时候，你可能会漏掉重要的信息，反复听可以弥补缺口，听书并不能代替你自己阅读，听书的内容是他人消化过后传授给你的，如果想让知识储存在你的脑海里，要经过你自己去阅读消化解决，并且沉淀下来为你所用。
原则2：明确目标的原则。
学会真正的成为精英，确定目标是非常重要的一点，每个阶段的定下一目标，并且去攻克它，然后再解决下一个目标，如此精进。设立目标也是为了锻炼你感知时间的能力，更好的掌握是掌控时间，更好地要在有限的人生里面去成就更多的事情。
比如说，我经常会把同类的书目不同的作者的书买至少5~10本左右，解决一个专业性的问题，让自己通过阅读彻底解决某个疑问，或者成为某个领域的小专家。
原则3：时间至上的原则。
对于大部分的图书来说，80%的精华价值可能仅占20%的页码，要根据自己的阅读能力和你进行阅读时间的安排与分配。这个特定的时间段里面集中突破20%的精华内容，攻克一个主题，建立自己的格子，整理自己的格子，建立自己的阅读地图。
在开始之前，如果我们可以花费两分钟的时间来帮助我们判断这本书是否值得花时间去阅读，就显得很重要了，所以我们节省了宝贵的时间，不去读那些不值得的。这个阶段并不需要的书不想读的书，而是站在更高的时间维度来做出阅读的选择。
从我们的一生来看这小小的一个举动，精英思维结果导向的行动，就会帮助我们节约生命中宝贵的时间。
原则4：主动被动结合的原则。
通过被动选书法和主动选书法来建立自己的阅读地图。这个被动选书法就是我在很多年前，我对于读书是很迷茫的。我热爱阅读，但是进入了图书馆就像是迷失了一样，因为我没有自己的阅读体系，没有自己的阅读框架，没有自己的知识体系，所以是觉得很难对待阅读这件事情，读书又很慢，当我偶尔看到智者推荐一本书的时候，我自己就会立即行动起来买来读，或者在朋友家里看到一些别人推荐的书的时候觉得好我也会买。
但是如果仅仅用这样的被动的方法去选书，穷尽一生也是没有办法建立自己的阅读体系和知识体系的，我把这个叫做阅读地图。所以我们应该带着目标感来选书，那这就是需要主动买书法，从听别人推荐的，开始自己去选书。读者在选购图书的时候，往往把成本支出的焦点放在图书的价格上，其实时间才是读者最付出的最大的阅读成本对吗？我们阅读的时间成本等于你选择花费的时间，阅读的时间，加上阅读花费的时间，加上了你浪费的那些时间。
所以时间才是最贵的对不对？精英思维最重要的一条就是要找到信息的源头。去学习透彻，我们就会主动找到信息的源头，主动去寻找那些自己想要读的书。比如说你想解决一个问题，你用这样的关键词就可以搜索到你想要阅读的这一类书。
要学会主动走进书店，通过自主判断来选书，拿到具体本书怎么选呢？首先看出版社作者介绍和目录，筛选掉不合格的一些书。首先果断的放下来，因为出版社的也可以做标准之一，毕竟在出现在是一个商业行为，所以质量并不能完全保证。所以学会走进主动走进书店，用这个方法选到你想要读的书。在网上买书，主动去阅读目录，参考他们的评论来判断，再来买书，通过阅读这本书的题目标题、目录、书的评论来判断是否是你想要的书
原则5：分享原则
每一个愿意去提供价值，去主动分享，告诉更多的人，帮助更多的人，帮助身边人成长的人，你的收获一定是最大的。
记住一句口诀，出门一定带本书，无论去哪里，任何场合。去餐桌上分享，地铁上分享，跟朋友同事和家人分享。当你养成这个习惯，你就会真正感受到自律跟他律的美妙所在。你主动开口，主动输出，主动去买更多的书，只能去影响他人，只能去读书的媒介，通过设置这样的环境，缓解让自己被动的行程经营行为，真正的让自律成为像呼吸一样的生活习惯。
从今天开始，你的车上至少放三本以上不同行业的书，随时随地的去分享，去影响身边的人，任何人上了你的车，让你感受到我，哇哦，真的是一个终身阅读者，他会受到你的影响，当你真正用力的思维格局影响身边的人的时候，你真正提升了你谈话的格局。最快建立与他人心力度就快点建立影响力接触，他律来帮助你复习复盘成长输出分享。所以你只要养成出行带本书的习惯，逢人便开始讨论或者分享你最近阅读的书，你一定会选择以你为中心的。
原则6：存量增量的原则
阅读没有存量哪来的增量呢。要记得痛苦是成长的前兆；
不要贪多，一本书无论是你对自己讲一个知识点，还是跟大人分享一个知识点，只要你学会一个知识点，这本书对你来说就是有作用。
原则7：坚持到底的原则
大道至简，坚持到底，经过一段时间的练习你也可以拥有强大的大脑，强大的气场，强大的知识体系。
当你学会了执行与坚持，你的人生就会真正开挂。方法总是很简单，但是这么多人总是会花很多的方法和时间去学习别人的方法，其实不知道只要你坚持一件事情，执着的做下去你就会成功。但很多人没有耐心等到成功的那一天，已经转换了赛道。所以，我们的阅读与你思想搭建是很有关系的。
