【知己成长营学习日志】春节共读DAY3

日志内容：

本训练营：《目标感》共读营

今日主题：第三章 谁在茁壮成长，谁又未走上人生正规

学习日期：2021.2.13（正月初二）

今日作业：

1、本章内容最感触你的是哪个内容？结合自身案例阐述为什么？

关于浅尝辄止者和目标明确者之间关系是怎样滴。

所谓目标明确，是说明确自己想要什么，为什么要。这件事对自己对别人有什么意义。

我认为，个人终极目标的设定，都是需要利他的。利他是一种能力，需要的是个人的影响和成长。所以，目标成为个人追求的一个底色是很必要的。目标是为了带动能力的发展。同时，能力有促进目标的迭代个更新。这是相辅相成的正循环。

为什么有些时候浅尝辄止了呢？分析有以下几个原因：目标不明确、目标不容易实现、目标不具体、目标没有体现自己真正的价值观。

如何解决嘞？1.确立明确目标，很多书上有制定目标的方法，可以拿来梳理。2.目标制定要符合自己的现实状况。3.越具体越容易实现，小步前进的方式。4.明确想要成为什么样的人，定制的目标满足自己什么样的需求。会激励自己的行动。

2019年的时候，我读了很多书，但是现在已经还给作者了，哈哈。一点没记住。也不会用。不过，那年我的确给自己说，我要读书，并喜欢读。也读了很久，笔记很久，却没有让生活发证改变，为什么？

首先，当时读书是为了让自己成为一个育儿达人。以为读书就可以实现。实际上这个：通过读书来做育儿达人的目标是不明确的。不如改成：一个月内读4本育儿书，并且梳理出最有用的工具5条，做践行记录30次。具体化的目标能成就人生目标。

其次，意义感。19年的时候，有一点想要维系自己形象的想法“我必须是一个育儿达人”不然我就不好了。当然这是我后来反思来的，哈哈。这个意义对我来说是没建设性的。后来我读书学习的目的改成了：能够影响我的孩子成为更好的人。进而提高自己的影响和赋能的能力。我的学习动力增强了很多。内心也更加自由的接受了“读不懂或者读了不会用”的问题。

再次，目标制定要小一些，才能有持续性。大方向出来了，分期目标一定要有。每一步行动分解开，操作方便。

2、就你感触最深的点，你认为可以解决自己什么困惑？具体可以怎么做？

关于目标明确者和浅尝辄止者，梳理者和空想者。在2020年我都体验了一遍。我的体验是，明确的时候最自由，空想的时候最激进，疏离的时候最抓狂，浅尝辄止的时候最挫败。

前些天我问过紫菱老师，是不是每天都有固定的规划，她告诉我是的。后来我看到我的女儿，每天按照人家自己的作业规划自行完成作业，舒坦，充实。我开始反思自己，我怎么了？如此焦虑自己的当下和未来？后来我想到是，我认为明确的目标是有，我是没有信心实现的。：反正我做不到，我为什么要那么努力呢？（核心信念）。于是这个信念让徘徊，患得患失。

意识到这一点，我信念发生一些变化：往前走一走，总比原地踏步强吧。想要成为的那种人，其实在过程中就会实现啊。结果只是个展示而已。然后，就开始了具体的计划和操作。

可能现在我处于对自己安排的比较舒服的阶段吧，每天有固定的事儿，固定的操作，固定的对自己的期待和刻意练习。我希望能够有新的发现和迭代。

3、简述今日共读收获

目标是变化的，所以不用害怕做不到。坚持就好。

4、你对今日共读中哪些问题感兴趣，你怎么看？

5、（可选）你还有哪些内容想与伙伴们探讨的吗？抛出问题后请先给出你自己的思考和答案。

怎样帮助儿童建立自己的目标感？

1.对孩子正面积极的肯定。并非奖励。

2.榜样力量的影响

3.对世界的观察，父母的积极引导